Меню

Виды и типы памяти таблица



Память — понятие, разновидности с примерами

  • Значение памяти в жизни человека
  • Виды памяти и их характеристика
    • По продолжительности хранения информации
    • По характеру психической активности
    • По связи с целями деятельности
    • По степени осознанности образов
  • Особенности памяти
  • Как улучшить память
    • В случае ухудшения
    • В повседневной жизни

Значение памяти в жизни человека

​Память — это совокупность высших психических функций и операций в мозге человека, которые направлены на накопление, сохранение и воспроизводство знаний, навыков и умений.

Память присутствует не только у человека, но и у всех высших животных Земли, однако у Homo sapiens память развита гораздо сильнее; человек умеет осознанно ей пользоваться.

Наличие памяти у человека важно не только для полноценного функционирования конкретной личности, но и для стабильного существования всего общества. Хорошо видна значимость памяти при рассмотрении, например, процесса социализации или структуры сознания.

Осторожно! Если преподаватель обнаружит плагиат в работе, не избежать крупных проблем (вплоть до отчисления). Если нет возможности написать самому, закажите тут.

​Социализация — процесс становления индивида в обществе, интеграция человека в социальную систему.

Особенность социализации в том, что общество с помощью специальных механизмов и институтов передает формирующейся личности накопленные столетиями навыки взаимодействия, то есть, не используй человек способности своей и общественной памяти, пройти успешно процесс интеграции в социум было бы невозможно.

Сознание — представление субъекта о мире и о своём месте в нём. Наличие сознания обеспечивает способность человека отдавать отчет своему внутреннему психическому опыту и опыту, необходимому для разумной организации совместной деятельности.

Помимо индивидуального сознания конкретного человека существует такое понятие, как сознание общественное.

Общественное сознание — это совокупность идей, взглядов и оценок, свойственных данному обществу в осознании им собственного бытия.

Сознание общества и сознание человека тесно взаимосвязаны: общественное является продуктом индивидуального и наоборот. Таким образом, накопление, сохранение и воспроизведение какой-либо информации со стороны конкретной личности или со стороны общества крайне важны для дальнейшего «взаимопользования» и сохранения и развития сознания в целом.

Кроме участия в глобальных понятиях, память также важна и для прохождения человеком более локальных процессов: обучение, анализ, оперирование ассоциациями и т. п.

Виды памяти и их характеристика

Существует множество типологий видов памяти.

Вот лишь некоторые классификации:

  • по сенсорной модальности (визуальная, кинестетическая, звуковая, вкусовая, обонятельная, болевая, эйдетическая);
  • по организации запоминания (декларативная, процедурная);
  • по физиологическим принципам;
  • по наличию средств (опосредованная и неопосредованная);
  • по уровню развития;
  • по непосредственности использования сознанием.

Далее рассмотрены основные классификации.

По продолжительности хранения информации

Сенсорная

Мгновенная, как еще ее называют, память сохраняет на очень маленький промежуток времени информацию, поступающую из сенсорных систем (зрение, слух, обоняние, вкус, осязание, проприоцепция и т. д.). Благодаря сенсорной памяти происходит наиболее полное отражение и запечатление объекта.

Иногда сенсорную память воспринимают как совокупность множества ультракратковременных видов памяти.

Оперативная

Позволяет человеку в повседневности сохранять часть информации для ее обработки в скором будущем. Сохраняются данные только до конца выполнения какого-то конкретного действия.

Приведем пример: когда человек решает арифметическое выражение, именно оперативная память отвечает за кратковременное сохранение «в уме» промежуточных результатов вычисления. Как только выражение будет решено — конкретное действие закончено, — все промежуточные результаты забудутся.

Свойство оперативной памяти разбирать поступающую информацию на части помогает не только в решении поставленных задач, но и в понимании сложной для восприятия информации, так как она обрабатывается последовательно.

Кратковременная

Из сенсорной (после обработки процессами восприятия) и долговременной (с помощью вспоминания) памяти в кратковременную поступает какая-либо информация, где на недолгое время сохраняется в состоянии, при котором сознание может беспрепятственно ее использовать.

Пример: кратковременная (первичная, активная) память позволяет запоминать такие числовые последовательности, как номер телефона или серия документа, однако уже через несколько минут без повторений вспомнить последовательность из нескольких цифр уже не получается.

Долговременная

В отличие от всех предыдущих видов, долговременная память, а точнее информация, находящаяся в ней, не доступна все время для использования ее сознанием. Долговременная память — часть подсознания. Информация в ней сохраняется на гораздо большее время, потенциально — на всю жизнь. Кроме того, она намного «вместительнее». Если оперативная и кратковременная могут удерживать до нескольких образов в единицу времени, то у долговременной ограничений практически нет.

По характеру психической активности

Иначе эту классификацию называют «по содержанию информации».

Образная

Память на образы, которые сформировались с помощью процессов восприятия через различные сенсорные системы. Образную память делят на следующие виды:

  • зрительная;
  • слуховая;
  • вкусовая;
  • обонятельная;
  • тактильная.

Образная память намного эффективнее других видов, так как запоминать информацию гораздо легче, если человек видит перед собой объект изучения. Этот факт подтверждает, например, сравнение различных методов обучения, среди которых наглядные стоят на втором месте по продуктивности после практики, которая, в свою очередь, включает в себя множество различных инструментов изучения.

Двигательная

Иначе этот вид называют моторной памятью. Благодаря ей человек осваивает и запоминает такие вещи, как плавание, катание на роликах, разные спортивные игры и т. п. Таким образом, двигательная память способствует изучению большинства повседневных двигательных процессов, а также является основой трудовых навыков.

Эмоциональная

Чувственная память сохраняет в бессознательной части мозга человека и в его сознании воспоминания о пережитых ощущениях. Это один из самых надежных видов, так как люди чаще запоминают эмоции, испытываемые при совершении каких-либо действий, чем причинно-следственные связи.

Словесно-логическая

Иначе — семантическая. Память на мысли и слова. Этот вид можно условно разделить на две части — механическую и логическую. Механическая память обеспечивает запоминание информации посредством многократного повторения, а логическая — путем целенаправленного поиска связей между объектами, понятиями, процессами.

Пример: в процессе обучения хорошо видны и механическая, и логическая часть семантической памяти. Первая применяется при «зазубривании» информации (термины, даты, стихотворения), а вторая используется в решении задач, где нужно самостоятельно найти ответ.

По связи с целями деятельности

Произвольная

Характеризуется целенаправленным запоминанием информации для достижения какого-то результата.

Непроизвольная

В данном случае информация запоминается автоматически, человек не прикладывает никаких усилий для запоминания.

По степени осознанности образов

Имплицитная

Процесс запоминания происходит неосознанно, человек даже в конечном итоге может не проследить, в какой момент времени информация к нему поступила и закрепилась. Возвращаясь к понятию социализации, следует отметить, что множество процессов интеграции в раннем возрасте сопровождается запоминанием социальных норм и порядков с помощью имплицитной памяти.

Эксплицитная

Человек специально анализирует полученную когда-то информацию, с целью ее запомнить, то есть он осознает, какие действия совершает, чтобы данные отложились в его памяти.

Особенности памяти

Существуют индивидуальные особенности памяти, которые влияют на процессы запоминания и воспроизведения информации в целом. К таким особенностям относят:

  • скорость запоминания;
  • точность воспроизведения;
  • прочность (насколько хорошо запоминаются данные);
  • готовность к воспроизведению (насколько быстро и легко человек вспоминает информацию).

Любая информация, которая поступает в мозг человека, с течением времени искажается. Только в первые минуты и часы данные остаются наиболее достоверными, а потом они уже проходят обработку сознанием, которое, естественно, индивидуально у каждого человека. Соответственно, утверждать, что человек запоминает изначальную информацию с точностью, некорректно. Даже если память какого-то человека развита до высочайшего уровня, он не может избежать искажений в бессознательной части мозга.

Читайте также:  Социальные качества личности таблица

Одна из форм искажений — это забывание. Естественный процесс, который протекает параллельно сохранению. Человеческому мозгу свойственно избавляться от информации, к которой в течение некоторого времени не обращались и не проявляли интереса. Забываться могут как мелкие детали, так и полноценные действия.

В некоторых случаях человек может забывать даже значимые события своей жизни, однако чаще всего это происходит из-за нарушения психики или блокирования мозгом негативных воспоминаний.

Например, повзрослевший человек может абсолютно не помнить внешности погибшего в его детстве родителя. Мозг ограждает его от информации, которая может причинить боль. Амнезия — высшая степень такого рода нарушений, которая может быть вызвана как психологическими потрясениями, так и физическими травмами.

Как улучшить память

В случае ухудшения

Для начала определимся, из-за чего память может начать ухудшаться. Вот основные причины:

  • стресс;
  • хронические недосып и усталость;
  • вредные привычки;
  • дефицит витаминов;
  • травмы головы;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы и внутренних органов;
  • инфекционные заболевания;
  • нарушение обмена веществ;
  • применение стимуляторов.

Можно сделать простейший вывод, что для улучшения и сохранения функций памяти нужно минимизировать возможность появления всех этих причин. То есть, достаточно соблюдать режим дня, полноценно и регулярно питаться, избавиться или максимально снизить потребление алкоголя, никотина и т. п., а также регулярно проходить медицинские осмотры для своевременного обнаружения возможных заболеваний.

В повседневной жизни

Если же каких-то конкретных проблем с памятью нет, но есть желание улучшить ее способности в целом, помимо профилактики всех предыдущих причин, можно сделать следующее:

  1. Будьте внимательны и наблюдательны. Какое бы действие вы не совершаете, обращайте внимание на детали, задумывайтесь о происхождении объектов и причинах событий.
  2. Развивайте интерес к жизни. Опять же, процесс забывания происходит из-за отсутствия интереса к информации, которая откладывается в мозгу, поэтому увеличение интереса к окружающему миру поможет улучшить и способности памяти.
  3. Будьте организованными. Мозгу в беспокойном состоянии гораздо тяжелее воспринимать и сохранять информацию, поэтому, успокойте и упорядочите свою внешнюю жизнь и внутренние переживания.
  4. Применяйте образный тип мышления. Этот вид мышления улучшает множество мозговых процессов, в том числе и память.
  5. Тренируйтесь и правильно выражайте свои воспоминания. Гораздо легче запомнить информацию, если вы ее проговорите вслух, соответственно, чем чаще вы вслух грамотно воспроизводите запомнившееся, тем легче мозгу оперировать воспоминаниями.
  6. Проводите анализ прошедшего дня перед сном. Подытоживание и повторное обращение к полученным в течение дня данным — хороший способ улучшить память, который включает механическую и логическую части.
  7. Медитируйте. Специфичный, но один из наиболее эффективных способов улучшения памяти. Ежедневные практики помогут развить память и другие мозговые процессы, а также увеличат общий уровень осознанности жизни.

Источник

Виды памяти человека и процессы (Таблица)

Память — это запоминание, сохранение и последующее воспроизведение человеком ранее пережитых им чувств, мыслей и образов прежде воспринятых предметов и явлений.

Процессы памяти

Запоминание

Сохранение

Воспроизведение

Происходит закрепление нового материала путём связывания его с приобретенным ранее

Определяется степенью участия материала в деятельности личности, то есть важностью для человека

Происходит актуализация закрепленного материала путем извлечения его из долговременной памяти и передача в оперативную

Повторение — одно из важных условий запоминания. Для улучшения запоминания необходимо: выделение основных мыслей, использование иллюстраций, составление планов, схем, таблиц.

Виды памяти человека таблица

Виды памяти по характеру психической активности, преобладающей в деятельности человека:

Запоминание и воспроизведение движений. Лежит в основе обучения бытовым, спортивным, трудовым навыкам, письменной речи.

Игра в теннис, плавание, вязание, игра на музыкальных инструментах.Развита у спортсменов, танцоров

Эмоциональная (впервые ввел К.С. Станиславский )

Прочно сохраняет пережитые человеком чувства

Сочувствие другим людям. Человек может побледнеть при одном воспоминании о пережитом страхе.

Запоминание, сохранение и воспроизведение прочитанных, услышанных или произнесенных слов.

Запоминание стихотворений, рассказов, очерков. Развита у артистов, певцов.

Позволяет запоминать зрительные и звуковые образы, запахи, сопровождающие данную обстановку.

Запоминание лиц людей, картин природы, музыкальные мелодии. Развита у музыкантов, писателей, художников

Виды памяти по характеру целей запоминания

это запоминание и воспроизведение, в котором отсутствует специальная цель что-то запомнить

Благодаря ей формируется основная часть жизненного опыта человека

это запоминание и воспроизведение, в котором присутствует специальная цель что-то запомнить

Благодаря ей человек получает профессиональные и другие специальные знания

Виды памяти по продолжительности сохранения и закрепления материала

очень краткое сохранение данных после однократного очень непродолжительного восприятия и немедленного воспроизведения (в первые же секунды после восприятия материала).

Играет роль в функционировании механизмов накопления опыта

вид кратковременной памяти. Обслуживает непосредственно осуществляемые человеком актуальные действия.

длительное сохранение материала после многократного его повторения и воспроизведения.

Роль в функционировании механизмов накопления профессиональных знаний

_______________

Источник информации: Резанова Е.А. Биология человека. В таблицах и схемах./ М.: 2008.

Источник

Виды памяти у человека: особенности и их основные характеристики

По продолжительности сохранения

Объём сохраняемой информации всегда важен для человека любого возраста. Почему кто-то помнит факты из самых отдалённых уголков детства, а другие не могут выучить собственный номер телефона? Оказывается, дело не только в способностях, но ещё и в том, какой именно вид памяти развит у человека. Ведь она различается ещё и по времени удержания материала.

В зависимости от продолжительности сохранения информации в психологии выделяют три вида памяти.

Другие названия: рабочая, промежуточная.

Определение в психологии: когда человеку необходимо из мгновенного восприятия вычленить только самые актуальные образы и действия.

Зачем нужна: исключительно для совершения конкретных действий, необходимых лишь в данный момент. Как только цель будет достигнута, информация тут же забывается.

Примеры: чтение и списывание.

Методы развития: выполнять упражнения на тренировку внимания.

Кратковременная

Другие названия: краткосрочная, КВП.

Определение в психологии: короткое сохранение информации после однократного непродолжительного восприятия, когда требуется немедленное воспроизведение.

Зачем нужна: позволяет полноценно функционировать механизмам накопления опыта. От неё зависит объём и точность долговременного вида памяти. Если информация было плохо зафиксирована в КВП, в ДВП она перейдёт деформированной.

Пример — повседневная, рутинная работа (мытьё посуды в определённой последовательности, выполнение ежедневных дел по графику), которую надо сделать здесь и сейчас.

  1. Занимайтесь на «онлайн-тренажёрах для мозга».
  2. Многократно повторяйте один и тот же материал в течение длительного времени.
  3. Используйте метод упрощения: разбивайте материал на смысловые блоки, чтобы он легче фиксировался в памяти.
  4. Освойте метод ассоциаций.
  5. Задействуйте эмоциональный вид памяти: чтобы чётче зафиксировать событие, запомните чувства, которые оно у вас вызывает.

Долговременная

Другие названия: долгосрочная, ДВП.

Определение в психологии: длительное сохранение информации после многократного повторения и воспроизведения.

Зачем нужна: позволяет полноценно функционировать механизмам накопления профессиональных знаний.

  1. Имплицитная (скрытая, бессознательная, неосознаваемая) — воспроизведение человеком информации из далёкого прошлого, которая, казалось, была забыта. Например, бухгалтеры даже после амнезии помнят, как составить налоговую декларацию.
  2. Эксплицитная (декларативная, сознательная) — целенаправленное сохранение имеющегося опыта. Соответствует произвольному виду памяти. Например, выучить билеты к устному экзамену.

В рамках эксплицитной ДВП выделяются ещё 2 подтипа: эпизодическую (воспоминания из личного опыта) и семантическую / историческую (запоминание общих формул, дат, правил).

Выполняйте специальные упражнения на внимание и память.
Освойте некоторые приёмы мнемотехники: цифробуквенного кода, вешалок, ассоциаций, О’Брайена, Шед.
Играйте в игры на запоминание: Фуршет, Top Secret, Вслепую, N-назад, Потерянный символ, Матрица памяти, Дрампад.
Учите как можно больше стихов и песен наизусть. Потом переходите к прозе.
Используйте методы Цицерона и Айвазовского.. Если брать более расширенную классификацию, то разобранные выше 3 вида человеческой памяти дополнены ещё ультракратковременной

Читайте также:  Таблица это объекты бд для

Однако её изучение и описание подлежит ещё более детальной проработке

Если брать более расширенную классификацию, то разобранные выше 3 вида человеческой памяти дополнены ещё ультракратковременной. Однако её изучение и описание подлежит ещё более детальной проработке.

Видов памяти достаточно много. Детальные классификации нужны прежде всего специалистам в этой сфере — психологам. Зная мельчайшие нюансы, они смогут более точно определить нарушения и подобрать максимально эффективные методики развития под каждый отдельный случай. Обычному же человеку достаточно знать самые основные типы, чтобы самостоятельно выявлять проблемы и уметь решать их, если они не требуют более глубокой и профессиональной коррекции.

Какие проблемы с памятью возникают в разном возрасте и как остановить её ухудшение? Об этом можно прочитать в нашей отдельной статье.

Виды памяти человека

Вся многоликость жизни и деятельности человека невозможна без памяти. Существующие типы и виды памяти человека обусловлены накопленным опытом и особенностями деятельности индивида. Типы памяти определяются индивидуальными особенностями личности, а вот виды выделяют по характеру целей деятельности, а также продолжительности фиксации и сохранения материала.

Какие бывают виды памяти у человека?

По времени резервирования информации выделяют:

  • мгновенную память – самый простой вид. Она обеспечивает хранение информации только в ходе ее восприятия;
  • кратковременную память. Она дает возможность сохранить данные примерно на 30–40 секунд с момента их обретения. Этот вид памяти характеризуется максимальным числом символов, образов и объектов, которые индивид способен воссоздать на протяжении одной минуты с момента получения. Когда она заполняется на 10 единиц, происходит замещение, то есть новые данные заменяют старые с бесследным удалением последних;
  • оперативная память призвана сохранить данные на определенный период времени. Чаще всего через несколько минут или дней после получения информации, данные из оперативной памяти начинают стираться;
  • выделяют и такой вид памяти человека в психологии, как долгосрочный. Здесь информация хранится длительно, но чтобы человеку ее воспроизвести, необходимо приложить усилие и запустить мыслительный процесс. Именно этой памятью люди пользуются чаще всего;
  • хранение генетической памяти осуществляется в генах и передается по наследству.

Память человека, ее особенности и виды в соответствии с целями деятельности

Речь идет о непроизвольной и произвольной памяти. Если человек что-то запоминает или припоминает, не преследуя для этого специальной цели, то работает непроизвольная память. Если же индивид ставит цель запомнить какой-то материал, то говорят о произвольной памяти. В этом случае запоминание и воспроизведение возможно благодаря специальным, мнемическим действиям. Именно эти два вида обеспечивают последовательное развитие всей памяти в целом.

Отличия краткосрочной от долговременной памяти

Кратковременная и долговременная виды памяти представляют собой две ступени одного развития. Долговременная память отлично функционирует только при хорошей кратковременной, которая является своеобразным буфером для продвижения отобранной информации.

Краткосрочная память позволяет без специальной цели и особых усилий запоминать услышанное и увиденное. Она имеет большое значение для формирования жизненного опыта и организации мышления.

Долговременная память наиболее сложная и важная из всех типов. В ее системе длительное время хранится все, что удерживается в поле внимания более нескольких минут. Туда попадают только переработанные и осознанные материалы. Все это напоминает работу современного компьютера, но более совершенного, с огромными объемами разнообразных данных.

Мозг как компьютер

Главное отличие краткосрочной и долгосрочной памяти – в объемах запоминаемого материала. Предельные возможности человеческого мозга остаются неизученными. Но даже то, что известно, поражает воображение – столько информации не содержится в самых крупных библиотеках. В обычной жизни человек не задействует все функции и возможности своего совершенного мозгового устройства. Из-за огромного количества информации есть серьезные проблемы с ее поиском.

Таблица типов памяти

Типы памяти
Краткая характеристика
Примеры
По психической активности
Двигательная или моторная
Запоминает и воспроизводит движения и трудовые навыки. Чрезвычайно важна как в быту, так и в освоении любых видов деятельности.
Занятия всеми видами спорта, танцы, обучение маленького ребенка первым шагам.
Образная
Накапливается в виде зрительных, слуховых образов на протяжении всей жизни. На ее сохранение работают все органы чувств. Отличается удивительной точностью.
Влияет на запоминание лиц, звуков, запахов, вкусов

Очень развита у людей искусства.
Эмоциональная
Надолго запоминает информацию, связанную с яркими чувствами.
Заставляет вновь переживать забытые чувства при одном воспоминании и сочувствовать другим людям.
Словесно-логическая
Этот вид памяти свойственен только человеку.
Благодаря словесно-логической памяти дошкольники способны усваивать большой объем знаний.
По характеру связи и целей
Непроизвольная
Хорошо запоминается то, что непроизвольно привлекает особый интерес или имеет значение.
Так формируется основная часть жизненного опыта человека.
Произвольная
Служит для запоминания необходимой информации.
Важна для получения специальных знаний.
По продолжительности хранения
Кратковременная
На этом уровне информация обрабатывается по степени важности и нужности. Этот вид памяти имеет небольшой объем.
Принимает участие в накоплении информации.
Долговременная
Это огромный склад обработанной и осмысленной информации с бессрочным хранением

Иногда ее сложно извлечь.
Участвует в накоплении профессиональных знаний.
Оперативная
Разновидность кратковременной памяти. Для увеличения объема ее можно успешно развивать.
Обучение чтению, письму и другим необходимым навыкам.
Сенсорная
Начальный этап процесса запоминания, который происходит на физиологическом уровне. Длится несколько секунд. Наиболее изучены два вида сенсорной памяти: слуховая и зрительная.
Переводит важные сигналы в кратковременную память.

На то, какого типа бывает память у человека, влияют индивидуальные особенности личности и преобладающий в работе анализатор: слуховой, зрительный, осязательный. Встречаются люди со смешанным типом памяти. Они обычно очень талантливы и успешны.

Теории памяти

Физиологический
подход – теория нейронных моделей.
Нейрон – синапс – нейрон.

Биохимический
подход – 2 стадии запоминания:

Обратимая
электрохимическая реакция

Необратимая
биохимическая реакция

Долговременное
хранилище – кора головного мозга.
Гиппокампы — S
– образные формирования внутри полушарий,
обрабатывают новую информацию и
направляют ее на постоянное хранение.

Психологический
подход – ассоциативная теория: по
сходству, по сложности, по контрасту.
Гештальт-теория (материал выступает в
виде целостной структуры, а не случайного
набора элементов). Лицо.

Деятельностный
подход (эффективность запоминания
определяется значимостью материала
для деятельности личности

-Декларативная
— содержит сведения о мире: Пушкин-поэт,
обеспечивается функционированием коры
головного мозга.

-Процедурная
— различные движения, действия, которые
мы умеем выполнять: письмо, езда на
велосипеде.

.
Семантическая (факты, не относящиеся
к конкретному временному контексту,
общие сведения).

Эпизодическая
(лично пережитые человеком события).

Имплицитная
имеет место, когда мы находимся под
влиянием прошлого опыта, не осознавая
этого.

7.2
Эксплицитная – память, которая имеет
место осознавания.

Какие виды памяти можно развивать

На протяжении своей жизни человек использует разные виды памяти. В левом и правом полушариях словно «кирпичиками» откладываются приобретенные разнообразные знания. Чтобы извлечь нужную информацию, нужны иногда немалые усилия. С помощью забывания нервная система разгружается, это считается нормальным процессом.

Под плохой памятью и хорошей подразумеваются порой совершенно разные вещи

Для одних важно помнить бытовые мелочи, для других людей и события, третьих интересует объем информации перед экзаменом или важной презентацией. Поэтому важно знать, какую память требуется развивать для решения проблем

Условно принято различать два вида:

  1. Естественная память. Она такая, как есть, и заложена самой природой. Ею пользуются все без исключения.
  2. Искусственная. Ее надо тренировать и развивать на протяжении всей жизни.
Читайте также:  Установите алгоритм формирования логопедического заключения таблица

Встречаются люди с феноменальной памятью. Другие ничего не могут удержать в голове дольше минуты. Специалисты уверены, что способность запоминать можно тренировать и развивать, как и собственное тело. Если серьезно к этому относиться, то можно добиться значительных успехов.

Причины ухудшения памяти и повышенной забывчивости:

  • возрастные изменения;
  • болезнь Альцгеймера и некоторые другие заболевания;
  • нехватка воды в организме;
  • рассеянность;
  • плохой сон.

Развитие памяти положительно влияет на способности человека. Для взрослых этот процесс проходит труднее, так как регулярные тренировки не нужны в однообразной трудовой деятельности и быту.

Полезные качества для улучшения процесса запоминания:

  • внимательность и наблюдательность;
  • интерес к жизни, положительный настрой;
  • организованность в быту;
  • использование образного мышления;
  • изучение иностранных языков;
  • чтение книг;
  • запоминание стихов и цитат;
  • интеллектуальные игры;
  • физические нагрузки;
  • правильное питание;
  • умение правильно выражать свои воспоминания;
  • размышления перед сном о прошедшем дне, перечисление задач на следующий.

Если следовать советам и рекомендациям специалистов и знать особенности человеческой памяти, то возможно ее всестороннее развитие. Развитая память ценится и помогает достичь высокого положения в обществе

Это также важно для успешной трудовой деятельности во всех сферах

Как человек запоминает

Какая бывает память у человека, зависит от рода его деятельности и характерных особенностей.

Дополнительная информация. Известно, что у слепых и глухих людей обостряются другие органы чувств. Видоизменяются восприятие мира и типы памяти.

Человеческий мозг – совершенное устройство. Он способен удерживать и восстанавливать огромное количество информации, но подходит избирательно к запоминанию и воспроизведению. То, что происходит в обычной сознательной жизни, в памяти человека надолго не задерживается. Здесь действуют свои законы:

  • лучше усваивается то, что применяется на практике;
  • новое легче запомнить, связав со знакомыми понятиями;
  • новая информация перекрывает похожую старую;
  • для лучшего запоминания есть оптимальная длина ряда;
  • повтор информации способствует лучшему запоминанию;
  • незавершенные действия, задачи, недосказанные фразы дольше сохраняются в памяти.

Все данные поступают в мозг разными способами. Ученые предполагают, что в процессах запоминания, хранения и извлечения данных задействованы все отделы головного мозга.

Типологические особенности памяти

С
особенностями лично­сти, с особенностями
деятельности человека связано
преиму­щественное формирование одного
из видов памяти. Так, у арти­стов хорошо
развита эмоциональная память, у
композиторов — слуховая, у художников
— зрительная память, у философов —
словесно-логическая. Преимущественное
развитие образной или словесной памяти
находится в связи с соотношением первой
и второй сигнальных систем, с типологическими
особенностями высшей нервной дея­тельности.
Художественный тип отличается
преимущественным развитием образной
памяти, мыслительный тип — преобладанием
словесной памяти.
Развитие
памяти зависит также от профессиональной
дея­тельности человека, так как в
деятельности психика не только
проявляется, но и формируется: композитор
или пианист лучше всего запоминает
мелодии, художник — цвет предметов,
матема­тик — типы задач, спортсмен —
движения.

Тип
памяти определяет
то, как человек запоминает материал,—
зрительно, на слух или пользуясь
движением. Некоторые люди, для того
чтобы запомнить, нуждаются в зрительном
восприятии того, что они запоминают.
Это люди так называемого зрительного
типа памяти.Другим
для запоминания нужны слуховые образы.
Данная категория людей обладает слуховым
типом памяти .
Кроме
того, существуют люди, которые, для того
чтобы запомнить, нуждаются в движениях
и особенно в речевых движениях. Это
люди, обладающие двигательным
типом памяти(в
частности, рече-двигательным).

Необходимо
обратить внимание на то, что типы памяти
следует отличать от видов памяти. Виды
памяти определяются тем, что мы запоминаем.
А так как любой человек запоминает все:
и движения, и образы, и чувства, и мысли,
— то разные виды памяти присущи всем
людям и не составляют их индивидуальной
особенности

В
то же время тип памяти характеризует
то, как мы запоминаем: зрительно, на слух
или двигательно. Поэтому тип памяти
представляет собой индивидуальную
особенность данного человека. У всех
людей есть все виды памяти, но каждому
человеку присущ какой-либо определенный
тип памяти.

Принадлежность к
тому или иному типу в значительной мере
определяется практикой заучивания, т.
е. тем, что именно приходится запоминать
данному человеку и как он приучается
запоминать. Поэтому память определенного
типа может быть развита с помощью
соответствующих упражнений.

Само по себе
развитие памяти не происходит. Для этого
необходима целая система воспитания
памяти. Воспитанию положительных свойств
памяти в значительной степени содействует
рационализация умственной и практической
работы человека: порядок на рабочем
месте, планирование, самоконтроль,
исполь­зование разумных способов
запоминания, соединение умственной
работы с практи­ческой, критическое
отношение к своей деятельности, умение
отказаться от неэф­фективных приемов
работы и заимствовать у других людей
эффективные приемы. Некоторые
индивидуальные различия в памяти тесно
связаны со специальными механизмами,
защищающими мозг от лишней информации.
Степень активности указанных механизмов
у разных людей различна. Защитой мозга
от ненужной информации объясняется, в
частности, явление гипнопедии, т. е.
обучение во сне. В состоянии сна некоторые
механизмы, защищающие мозг от избыточной
инфор­мации, выключаются, поэтому
запоминание происходит быстрее.

Источник

КЛАССИФИКАЦИЯ ВИДОВ ПАМЯТИ

date image2015-01-30
views image630

facebook icon vkontakte icon twitter icon odnoklasniki icon

Существует два основных вида классификации видов памяти – по характеру психической активности, которая сопровождает запоминание и фиксируется в памяти, и по длительности сохранения материала (табл. 8.1).

Таблица 8.1. Классификация видов памяти

Обе эти классификации являются независимыми друг от друга – например, в кратковременной памяти может храниться информация словесно-логического или двигательного характера.

Разберем подробнее эти классификации видов памяти (кроме классификации по продолжительности сохранения материала, о которой будет рассказано в разделе 8.4).

По способу заучивания.В зависимости от приемов заучивания различают механическую и смысловую память. Первая – это запоминание информации путем многократного повторения в той форме, в которой она воспринимается, без ее преобразования и анализа. Смысловая память представляет собой запоминание не внешней формы, а смысла изучаемой информации. При этом последняя связывается с уже имеющейся информацией и по новому структурируется.

По участию воли в процессе запоминания.Термином «непроизвольная память» обозначают процесс запоминания, который происходит без всяких усилий, как бы «автоматически». Этот вид запоминания характерен для сильных или необычных сигналов внешней среды, вызывающих эмоции и чувства, в частности, интерес.

Произвольная память подразумевает случаи, когда перед человеком стоит задача запомнить ту или иную информацию и человек прилагает определенные волевые усилия для реализации данной задачи.

По характеру психической активности.В образной памяти хранятся образы: зрительные представления, звуки, запахи. Соответственно выделяют отдельно зрительную, слуховую, тактильную, обонятельную, вкусовую и другие виды памяти.

В эмоциональной памяти содержатся воспоминания о чувствах и эмоциях, которые когда-то переживал человек.

Двигательная память лежит в основе запоминания и воспроизведения движений.

Словесно-логическая память содержит информацию не в виде образов, а в виде словесных понятий (в том числе абстрактно-логических) или чисел. Это память на смысл изложения, его логику, на соотношение между элементами информации, получаемой в словесной форме.

Соответственно, у бухгалтера должна быть хорошо выражена словесно-логическая память, у владельца магазина – зрительная, у музыканта – слуховая, у таксиста – зрительная и двигательная и т. д. Характеристики памяти, с одной стороны, имеют исходные индивидуальные различия, а с другой – поддаются тренировке и улучшению.

Источник

Adblock
detector