Меню

Параметры модели девушки вес рост возраст таблица

Требования к моделям девушкам вес рост. Идеальная фигура девушки (фото): параметры веса и роста

Модельный бизнес — сложная сфера, в которой устанавливаются свои жесткие рамки, следовать которым необходимо для достижения хорошего профессионального уровня. Высокая конкуренция, загруженный, плотный график, тяжелая рабочая атмосфера, требовательные и безжалостные заказчики — все это зачастую приводит моделей к тяжелейшему психологическому и физическому состоянию. Супермодели получают высокую зарплату, однако их образ жизни далеко не мечта, как наивно предполагают многие молодые неопытные девушки.

Сегодня на основании параметров фигуры моделей, роста и веса мы составили для вас топ-9 слишком худых моделей в мире.

Девятое место. Магдалена Фраковяк

Магдалена — одна из востребованных моделей польского происхождения. Вес — 48 кг. Рост — 180. Параметры фигуры: грудь — 84 см, талия — 61 см, бедра — 89 см. Карьеру начала в шестнадцатилетнем возрасте. Ее фото украшало обложку Glamour. Участвовала в показах Chanel, Christian Dior, Lanvin, Roberto Cavalli, Dolce & Gabbana, Prada, Givenchy, Versace. Снималась для итальянского, немецкого, японского и русского журналов Vogue. Несколько лет подряд была приглашена на показ Victoria’s Secret.

Восьмое место. Ольга Шерер

Шерер — белорусская топ-модель, новоиспеченная мама. Начала карьеру с 14 лет и работает в модельном бизнесе уже больше 15. Считается одной из самых худых моделей. Постоянно принимает участие в показах Dior, Lanvin, Hermes, Marc Jacobs и Ralph Lauren. Живет в Милане с семьей, но на кастинги, съемки и показы постоянно ездит по странам. Рост — 177 см, вес — 45 кг. Параметры фигуры: грудь — 81 см, талия — 60 см, бедра — 88 см.

Теперь перейдем к рассказу о фотомоделях

  • Занимать их места могут все (независимо от пола, телосложения и возраста)!

Фото — модельный бизнес «выбирает» в свои ряды настоящих, жизненных, естественных людей.

Пользуются ли модели и фотомодели приемом «модельной тарелочки»?

Попробуйте и вы! Купите маленькую (по размеру – игрушечную, кукольную) тарелку. Запомните, что только с нее вы можете кушать свои завтраки, ужины, обеды! В гости, разумеется, брать этот предмет с собой не нужно, чтобы вас не засмеяли и не поняли неправильно.

Седьмое место. Снежана Дмитриевна Онопко

Снежана Онопко — украинская супермодель, начавшая карьеру с 2004 года на Украине. Вскоре девушка переезжает в Америку и становится моделью мирового уровня. Примечательно, что первая попытка стать моделью провалилась. В данный момент работает со всемирно известными модельными агентствами, такими как Dolce & Gabbana, Gucci, Prada, Louis Vuitton. Имея рост 175 см, девушка весит 45 кг. Параметры фигуры: грудь — 84 см, талия — 58 см, бедра — 86 см.

Шестое место. Лесли Хорнби («Твигги»)

Лесли известна миру как модель, актриса и певица. В 16 лет девушка приняла участие в своей первой фотосессии. Большие глаза, короткая стрижка и обаяние создали незабываемый образ модели Твигги. Девушки массово подражали Лесли, худели до изнеможения, коротко постригали волосы и даже повторяли макияж модели. Такому феномену дали название — «Синдром Твигги». Псевдоним выбран не случайно — Twiggy в переводе означает «хрупкий», «тонкий». Такое определение очень точно описывало стройную фигуру модели Твигги. Имея рост 166 см, девушка весила 40 кг. Несмотря на то что карьеру модели девушка неожиданно закончила уже в 20 лет, Твигги надолго осталась иконой мира моды. Лесли — первая в своей профессии, получившая статус «супермодели». Параметры фигуры: грудь — 81 см, талия — 56 см, бедра — 81 см.

Модели рlus-size

Мода на моделей с пышными формами стремительно набирает популярность. Их привлекают, в первую очередь, для презентации одежды для полных людей, рекламы обуви больших размеров и пр.

Plus-size модели – это девушки ростом от 170 см, размером одежды 48-54, округлыми формами, ярко выраженной грудью и бедрами. Несмотря на отсутствие жестких требований к фигуре, модель размера plus-size должна обязательно выглядеть пропорциональной, обладать приятной внешностью, а также иметь здоровый и ухоженный внешний вид.

Plus-size – востребованный типаж моделей, т.к. привлекательность и уверенность в себе полных моделей создает приятные ассоциации у представителей целевой аудитории с нестандартной фигурой.

Пятое место. Луисель и Элиана Рамос

Сестры, работавшие в модельном бизнесе, известны не только благодаря своим профессиональным способностям, но и в связи с их ранней гибелью от анорексии. Старшая сестра — Луисель — скончалась в 2006 году в возрасте 22 лет в результате сердечного приступа. В больницу ее доставили прямиком с показа. Луисель, имея рост 175 см, весила всего 44 кг. Параметры фигуры: грудь — 84 см, талия — 62 см, бедра — 86 см.

В следующем году в возрасте 18 лет умирает младшая сестра Элиана. Причиной смерти стало нервное истощение. Элиана умерла в доме бабушки и дедушки. При росте 175 см девушка весила 43 кг. Параметры фигуры: грудь — 83 см, талия — 61 см, бедра — 89 см. Смерть обоих моделей вызвала широкий резонанс в обществе и долго обсуждалось в средствах массовой информации.

Как стать моделью

С какого возраста можно начинать модельную карьеру?

Начинать карьеру модели желательно с 14 лет, чтобы к 16 годам уже был опыт и профессиональное портфолио, и модель могла начать работать в Париже и Нью-Йорке.

Какой должен быть рост у модели?

Стандартный рост модели от 174 см до 180 см, но бывают исключения, в FIGARO есть успешные модели с ростом 171 см.

Какие должны быть параметры у модели?

Параметры модели не должны превышать общепринятые стандарты 90-60-90, так как все дизайнеры мира, для показов шьют одежду под данный стандарт, и если параметры модели больше хотя бы на 1-2 см она просто может не влезть в одежду.

Какой у модели должен быть типаж лица?

Сегодня в моделинге кроме классических, красивых кукольных лиц, требуютсянеобычные, интересные типажи, но определить подходит ваш типаж или нет, может только профессионал.

Какие должны быть волосы у модели?

В модельном бизнесе всегда ценились длинные, здоровые, не окрашенные волосы без челки.

Обязательно ли знание иностранных языков для модели?

Знание Английского языка ОБЯЗАТЕЛЬНО, так как в модельном бизнесе по всему миру говорят именно на английском языке, однако, если дополнительно вы будете владеть французским или японским или другим иностранным языком это обязательно оценят агентства, в которых вы будете работать.

Расскажите про уровень заработков модели?

Моделинг дает возможность молодым девушкам зарабатывать большие деньги, их доходы можно сравнить с доходами топ менеджеров крупных компаний.Как пример могу сказать, что папа одной нашей модели бросил работу крупного чиновника, сказав, что он за год не берет столько взяток, сколько его дочь зарабатывает за одну поездку .

Как вы считаете чего хорошего в профессии модель?

Я часто задаю вопрос своим моделям о том, что важно для них в модельном бизнесе. Деньги? Да! Регулярные поездки за рубеж? Да! Но ничего не может сравниться с тем, когда тебе сделают красивую прическу, великолепный макияж, оденут в потрясающее платье, от твоего любимого дизайнера и ТЫ ВЫХОДИШЬ НА ЯРКО ОСВЕЩЕННЫЙ ПОДИУМ. Ты плавно идешь по нему, смотря далеко вперед, и кожей чувствуешь восхищенные взгляды публики, и когда ты доходишь до края подиума и вдруг, словно проснувшись от оцепенения, все фотографы как сумасшедшие начинают щелкать своими затворами, ослепляя тебя десятками вспышек …

Как стать моделью: подробный мастер-класс для начинающих

Автор: Юлия Лаваренко

Считаете, что карьера модели – это ваше призвание? Вам уже исполнилось 14 лет, но еще нет 25? У вас привлекательная внешность и хорошая фигура? Тогда эти советы FashionTime о том, как стать моделью, – для вас.

Начать карьеру модели можно двумя способами. Первый и самый простой – попасться на глаза модельному скауту. Итак, если модельный скаут (фотограф, модельный агент) подошел к вам на улице или в общественном месте и спросил, являетесь ли вы моделью и хотите ли ею стать:

  • Возьмите все его реквизиты (визитку) и расспросите о деталях.
  • Не давайте ваш номер телефона (адрес) или другие контактные данные.
  • Придя домой, проверьте реквизиты, указанные на визитке, с помощью телефонно-адресного справочника или «Гугла» (если искомое агентство действительно существует, обратитесь к пункту «Выбор модельного агентства»).
  • Перезвоните в модельное агентство и запишитесь на встречу. Шансы, что вы уже после первого визита подпишете контракт, очень высоки.

Если вам еще не повстречался скаут, проведите следующую подготовительную работу:

1 этап. Определите свой тип модели

Исходя из своих предпочтений и параметров, решите, какой моделью вы хотите стать (более подробную информацию о своем потенциале в модельном бизнесе вы узнаете при визите в агентство).

1. Модель хай фэшн (high fashion model – самый эксклюзивный тип моделей)

Возраст: 16–22 года. Рост: от 175–180 см. Размер одежды: 40–42. Идеальные параметры: 86 (бюст) – 60 (талия) – 86 (бедра).

2. Подиумная модель (runway model)

Рост: 175–185 см. Идеальные параметры: 86 (бюст) – 61 (талия) – 86 (бедра).

3. Модель плюс сайз (plus size model)

Рост: 157–185 см. Размер одежды: 46–54.

4. Бельевая модель

Возраст: с 21 года. Идеальные параметры: 86–91 (бюст) – 58–63 (талия) – 86–90 (бедра).

5. Гламурная модель (glamour model – модель для съемок в бикини для мужских и lifestyle-журналов)

Возраст: 18–25 лет. Параметры: 86–91 (грудь) – 56–61 (талия) – 86–91 (бедра)

6. Парт-модель (part model – обладательница красивых волос / ухоженных рук / изящных пальцев, которые будут задействованы в рекламе шампуней / ювелирных украшений и т. д.)

7. Подростковая модель (teen model)

Возраст: 12–17 лет. Этот тип модели задействован в печатной рекламе (каталоги подростковой одежды) и в телерекламе. Требование: во время визитов в агентство и на протяжении всего процесса съемок подростков должны сопровождать родители.

Читайте также:  Проверка доз для детей таблица

Нужно ли проходить школу моделей?

«Моделинг – это не та профессия, которой нужно учиться. Со временем вы приобретете навыки работы на подиуме и перед камерой», – говорит президент гильдии моделей Ронда Хадсон (Rhonda Hudson).

«Если девушка пришла к нам в агентство с улицы, и мы видим, что у нее есть потенциал, ей не нужно платить за модельные классы. Если ей все-таки требуются уроки подиумного шага, то мы сами их оплатим», – подтверждает президент Elite Model Management Моник Пиллар (Monique Pillard).

Действительно, среди супермоделей прошлого и настоящего вряд ли можно найти хотя бы одну, которая прошла через школу моделей. Большинство из них были найдены скаутами (Наоми Кэмпбелл, Кейт Мосс) или начали карьеру менее гламурным способом – постучали в двери модельного агентства самостоятельно (Дарья Вербови, Саша Пивоварова).

Однако школа моделей может стать способом повышения самооценки, первым шагом в модельной карьере, при условии (!) что эта школа находится при крупном известном модельном агентстве (President Model Management, Lukovsky model agency, Point Model Management, школа-студия «Театр моды Вячеслава Зайцева»).

2 этап. Модельное портфолио и как его сделать

Портфолио (бук) – профессиональный фотоальбом, наглядное резюме, отражающее все аспекты деятельности модели.

  • Убедитесь, что ваше портфолио состоит только из самых лучших снимков (если у вас всего 4–5 первоклассных фото, то они и будут вашим первоначальным портфолио. Со временем, по мере роста профессионализма, портфолио будет пополняться).
  • Комбинируйте фотографии (сочетайте портреты со снимками в полный рост, цветные фотографии с черно-белыми).
  • Не помещайте в портфолио однотипные фотографии (одна и та же поза, одинаковый образ, одежда).

Советы по выбору фотографа:

1 способ: Воспользоваться услугами фотографа при модельном агентстве (при условии, что эти услуги не навязаны, не являются обязательным условием, выдвинутым со стороны агентства – легитимные агентства не будут настаивать на съемке у какого-то конкретного фотографа, но могут дать список фотографов, к которым можно обратиться). 2 способ: искать самостоятельно (через знакомых, веб-сайты).

Но прежде чем сделать окончательный выбор в пользу того или иного фотографа, ответьте себе на следующие вопросы:

  1. Нравится ли вам стиль этого фотографа?
  2. Можно ли его репутации доверять? (У серьезных, профессиональных фотографов в портфолио есть опубликованные работы, среди его клиентов – имена, которые у вас на слуху.)
  3. Специализируется ли фотограф на съемке модельных портфолио? (Свадебные фотографы, фотографы, занимающиеся репортажной съемкой – не лучший выбор для создания модельного портфолио.)
  4. Если на один из пунктов вы ответили «нет», то повторите поиски.

Стоимость портфолио зависит от профессионализма и звездности фотографа и варьируется от $200 до $1500. Поэтому для начинающей модели, не имеющей подтверждений со стороны солидного, проверенного временем агентства (!) в своем потенциале, платить за дорогостоящее портфолио смысла нет. Однако и любительскими (сделанными веб-камерой) снимками тоже не обойдешься. В этом случае профессионалы из мира фэшн советуют потенциальным моделям инвестировать в несколько профессиональных портретных снимков.

«Когда мы встречаем потенциальных моделей, мы просим посмотреть пару снимков: лицо крупным планом, снимок в полный рост, снимок в профиль», – говорит скаутинг-директор Ford Аарон Ньюбилл (Aaron Newbill).

3 этап. Выбор агентства

Избегайте агентств, которые:

  • Просят деньги за фотосессии / курсы / школу моделей / регистрацию в базе данных.
  • Обещают моментальное трудоустройство / звездную карьеру / заоблачные гонорары.
  • «Когда мы заключаем контракт с моделью, мы никогда ничего не обещаем и уж тем более не просим денег», – говорит легендарный агент Storm Сара Дукас (Sarah Doukas).

Обращайтесь в агентства, которые:

  • Зарекомендовали себя на модельном рынке (это крупные, проверенные временем агентства, которые у всех на слуху).
  • Существуют не один год.
  • Имеют обширную базу моделей, среди которых найдутся имена, известные не только в России, но и в международном модельном бизнесе.
  • Имеют постоянную регистрацию в информационных справочниках, типа Yellowpages.

4 этап. Визит в агентство

Попасть на прием в агентство можно двумя способами:

1 способ. Заполнить анкету на сайте агентства (лучше – на сайтах сразу нескольких агентств), указав свои параметры (рост, объем груди, талии, бедер), загрузив фотографии и контактные данные. После этого остается ждать ответа (звонка) с приглашением. 2 способ. Записаться на кастинг в модельное агентство по телефону или прийти в один из приемных дней, указанных на сайте агентства.

Готовясь к визиту в агентство, помните несколько правил:

  • Будьте собой.
  • Избегайте всяческих экспериментов со внешностью, как-то новый мейк-ап, одежда в непривычном стиле, новый цвет волос.
  • «Не зацикливайтесь на том, как изменить себя, чтобы поразить агентов. Когда мы встречаем будущих моделей, мы хотим видеть вот что: отсутствие (минимум) макияжа, ухоженные волосы, простая одежда, подчеркивающая достоинства фигуры (брюки скинни, каблуки), и, конечно, индивидуальность модели», – говорит скаутинг-директор Ford Аарон Ньюбилл (Aaron Newbill).

Во время визита в агентство:

  • Не опаздывайте (приходите за 15 минут до назначенного времени).
  • Возьмите с собой портфолио (или несколько качественных фото: в полный рост, лицо крупным планом, в профиль).
  • Будьте доброжелательны, приветливы, раскрепощены, но не развязны.
  • Говорите только правду (о своих параметрах, модельном опыте, состоянии здоровья, привычках, знании языков).

5 этап. Получение результата

1. Отрицательный. Получив отказ в одном агентстве, не стоит ставить на своей модельной карьере крест. Вполне возможно, что уже в следующем агентстве ваш типаж будет востребован.

Прежде чем обратиться в следующее агентство:

  • Проанализируйте причины предыдущей неудачи (была ли она связана с вашим поведением, внешним видом?).
  • Вспомните и примите к сведению все замечания агентов.
  • Критически пересмотрите собственное портфолио.
  • Обратитесь за консультацией к специалистам (фотографам, имиджмейкерам).
  • Совершенствуйтесь духовно и физически.

2. Положительный. Если вы приняты, вам предложат заключить с модельным агентством контракт.

Виды контрактов – эксклюзивный (закрепляет право агентства взимать проценты с доходов модели и обязанность модели сотрудничать только с данным агентством) и неэксклюзивный (право модели искать работу самостоятельно).

Прежде чем подписать контракт:

  • Внимательно ознакомьтесь с каждым пунктом контракта.
  • Не принимайте устных (не закрепленных в контракте) обещаний.
  • Возьмите копию контракта домой (при необходимости проконсультируйтесь с юристом).
  • Ставьте свою подпись, если контракт полностью прочитан и все его пункты приемлемы.

Источник



Вес и рост Топ-Моделей. Таблица. Советы будущим моделям!

Модель — это смоделированный человек, соответствующий параметрам, утвержденным компетентными специалистами области, которые строятся на определенных стандартах и понятиях современного общества!

Рост и вес моделей

Ирина Шейк!

Иришка

О чем вам говорит это имя? — А фамилия вам ни о чем не говорит?

Ирина Шейк – это известная модель и неплохая актриса. Настоящая ее фамилия – Шайхлисламова.

Почему красотка решила ее сменить?

Пусть это звучит банально, но…. — Для простоты восприятия! Ведь «выдуманный» вариант звучит короче и легче, чем настоящий.

Известность девушке принес роман с футболистом Рональдо. Но это еще не все факты! Стоит отметить, что Ирина стала лицом множества журналов и брендов.

Параметры

Вес Ирины – пятьдесят пять килограммов.

Рост составляет – сто семьдесят восемь сантиметров.

Неплохое «весоворостовое» соответствие, согласны?

Что помогает Ирине держать свое тело в такой потрясающей форме?

Спорт, физические нагрузки и рациональное питание. Не поверите, но других секретов по поводу поддержания изящности фигуры у модели нет!

Русская красотка с веснушечками…. Какие ассоциации у вас вызывает это словосочетание? — Подумайте, но недолго! Ладно! Не буду вас больше мучить догадками….Внимание!

Аня Вялицына!

Она очень многого добилась в бизнесе моделей!

Теперь расскажу о ее весе и о росте.

Аня предлагает несколько диетических меню!

Начну с того, которое понравилось больше персонально мне:

  1. Несколько кусочков нежирного мяса.
  2. Два куриных яйца.
  3. Чашечка горяченького чая (зеленого).
  4. Маленький хлебец со сливочным маслом.
  5. Стаканчик мультифруктового сока.
  1. Овощной салатик.
  2. Стаканчик горячей воды.
  3. Сто граммов рыбки или мяска.
  4. Чашечка горяченького чая.
  5. Кусок хлеба.
  6. Три ложки творога.
  1. Стаканчик зеленого чая.
  2. Несколько кусков рыбки.
  3. Два любых овоща.
  4. Апельсиновый сок.
  5. Небольшой бутерброд.

А вот и второе диетическое меню:

  1. Одно яйцо (всмятку).
  2. Черный чай без сахара.
  3. Стаканчик холодной воды.
  1. Творожок.
  2. Чаек (без сахара).
  3. Стаканчик холодной воды.
  1. Стаканчик холодной воды.
  2. Творог.
  3. Зеленый чай.

Быстрее вы похудеете при помощи второй диеты. Но первая вам понравится гораздо больше! Перечитайте оба меню несколько раз, чтобы в этом убедиться.

Каролина Куркова!

Каролинка

Модель по имени Каролина Куркова утверждает, что не придерживается совершенно никаких диет, не прислушивается ни к каким хитреньким советам!

  • Она утверждает, что это природа подарила ей такие внешние данные и параметры!

Вес – пятьдесят девять килограммов.

Рост составляет – сто семьдесят семь сантиметров.

Модельный бизнес в России

Он, конечно, не так круто развит в РФ, как на Западе, но все же!

Параметры моделей и фотомоделей несколько отличаются. Начну рассказывать, пожалуй, с модельных, чтобы было интереснее.

Девяносто – шестьдесят – девяносто!

Такое цифровое сочетание вы хорошо помните и очень часто встречаете. Не огорчайтесь, если ваши параметры отличаются на несколько единиц (в ту или в другую сторону). Такая малость не испортит вашу модельную внешность!

Идеальный вес для подиумных моделей колеблется в диапазоне между такими циферками:

Минимум – сто семьдесят пять. «Необходимый» максимум – сто восемьдесят три.

Таблица роста и веса топ-моделей

Многие девушки интересуются таблицей, в которой есть данные веса и роста топ-моделей.

Приведем эти данные:

Топ-модели

Теперь перейдем к рассказу о фотомоделях

  • Занимать их места могут все (независимо от пола, телосложения и возраста)!

Фото — модельный бизнес «выбирает» в свои ряды настоящих, жизненных, естественных людей.

Пользуются ли модели и фотомодели приемом «модельной тарелочки»?

Попробуйте и вы! Купите маленькую (по размеру – игрушечную, кукольную) тарелку. Запомните, что только с нее вы можете кушать свои завтраки, ужины, обеды! В гости, разумеется, брать этот предмет с собой не нужно, чтобы вас не засмеяли и не поняли неправильно.

Читайте также:  Таблица прикорма детей до года при искусственном вскармливании

Советы для тех, кто мечтает стать моделью

  • Меняйте свой образ жизни!

Прекратите много кушать, поздно засиживаться у монитора ноутбука (компьютера)! Не делайте то, что может нанести вред вашей фигуре и вашему здоровью.

  • Не завидуйте тем моделям, которые уже успели достигнуть невероятных высот в карьере!

Вполне возможно, что повезет и вам в этом деле. Будьте целеустремленной и напористой. Чтобы добиться своего.

  • Не думайте, что модели ничего не делают!

В любой профессии часто встречаются сложности. И вы должны это понять уже сейчас, пока карьера модели — это теоретическая часть вашей жизни.

  • Не верьте в то, что можно похудеть за один день или за два!

Похудеть реально лишь за несколько недель! Возможно, что и больше времени для этого потребуется. У каждого человека – свой организм.

  • Не изнуряйте себя диетами и не мучайте голоданием, если вам не удается «подвести» свое тело к параметрам моделей!

Попробуйте себя в роли фотомодели или актрисы. В этих сферах у вас тоже есть шансы!

  • Держите себя в форме!

Не «налетайте» на пищу, когда у вас появляются неприятности в жизни, либо на работе. Пока вы жуете еду – проблема стоит на месте. Она не решается, а висит над вами.

  • Берегите индивидуальность!

А чтобы ее не растерять, нужно не так уж и много. Просто будьте собой. Не копируйте знаменитостей. Быть собой – это здорово! Проверьте это сами, если на слово не верите. Удачной проверки вам, дорогие красавицы!

  • Учитесь быть разной, оставаясь собой!

Сложная задачка? А жизнь – это вообще непросто. Вы успели, наверное, это заметить. Решите задачку, примените ее решение на практике – отыщите ключик к успеху.

Источник

Вес моделей. Вес и рост моделей. Таблица роста и веса топ моделей.

Есть, в природе, модели телефонов, модели бытовой техники, модели мотоциклов…. А есть такая профессия или призвание.

Практически все стремятся в модельный бизнес. Причины:

  1. Финансовая выгода.
  2. Известность.
  3. Повышение самооценки.

Когда девушки идут в этот бизнес, они редко задумываются над тем, чем все это может закончиться. У них одна цель: прохождение кастинга. Когда они слышат: «поздравляем, вы прошли кастинг», то остальные мысли «отключаются» и включаются лишь при столкновении с суровостями реальной жизни.

Вес и рост моделей. Таблица роста и веса моделей. Идеальный вес и рост моделей.

Не все так безоблачно у моделей и топ – моделей. Это даже можно заметить в таблице, где указан вес моделей. В ней подробно расписаны килограммы и сантиметры веса.

  1. Рост – один метр семьдесят восемь сантиметров. Вес – сорок семь килограмм.
  2. Рост – один метр семьдесят три сантиметра. Вес – сорок пять килограмм.
  3. Рост – один метр восемьдесят сантиметров. Вес – сорок восемь килограмм.
  4. Рост – один метр шестьдесят пять сантиметров. Вес – сорок два килограмма.
  5. Рост – один метр шестьдесят сантиметров. Вес – сорок килограмм.
  6. Рост – один метр пятьдесят сантиметров. Вес – тридцать четыре килограмма.
  7. Рост – один метр пятьдесят пять сантиметров. Вес – тридцать семь килограмм.
  8. Рост – один метр пятьдесят три сантиметра. Вес – тридцать пять килограмм.
  9. Рост – один метр пятьдесят восемь сантиметров. Вес – тридцать восемь килограмм.

Думаете, можно такого добиться? Можно, но какой ценой! Без анорексии не обойдется. Анорексия – довольно частое явление. И те, кому удалось ее победить, не скрывают того, что страдали такой болезнью.

Звезды намеренно доводили себя до истощения, чтобы «попадать» в рамки идеального соотношения роста и веса. Параметры «девяносто – шестьдесят – девяносто» — общеизвестные и общепринятые среди моделей и среди всех остальных людей, как мужчин, так и женщин.

Эти параметры не стоит менять на здоровье. А его не будет, если увлекаться, до фанатизма, похудением.

Соотношение роста и веса моделей. — Примеры параметров моделей:

  1. Твигги – 78 – 50 – 81.
  2. Шиффер Клаудиа – 83 – 60 – 88.
  3. Наоми Кемпбелл – 86 – 60 – 86.
  4. Мосс Кейт – 83 – 58 – 88.
  5. Хайди Клум – 94 – 65 – 98.
  6. Бюндхен Жизель – 91 – 60 – 88.
  7. Наталья Водянова – 86 – 61 – 86.

Как видите, параметры не у всех моделей подходят под стандарт. Их, конечно, «ругают» за такое несоответствие, но не всем удается «принять» такие цифры. Тут учитываются типы телосложения.

Что делают «акулы» модельного бизнеса для того, чтобы худеть и поддерживать себя в форме:

  1. Посещают аэробику.
  2. Ходят на фитнес.
  3. Листают журналы и интернет – странички, в поисках диет и способов «сброса» веса.
  4. Бегают.

Модели, кстати, и сами «сочиняют» свою диету. Потом, их творение «гуляет» по виртуальному миру и находит своих поклонников и почитателей.

Некоторое даже книжки целые пишут о том, как они худели, и что из этого получилось.

Как часто можно услышать что-то типа «Хочу быть такой, как Шакира». Певица эта, вроде, никогда не отличалась модельными параметрами, но многие подростки видят в ней модель, и начинают ее «копировать». Им кажется, что когда они станут, как две капельки воды, похожими на ту или иную знаменитость, на них станут больше обращать внимание и все комплексы и недовольства собой останутся в прошлом, которое уже не станет настоящим и никак не отразится на будущем.

Вся комната обклеена плакатами и постерами своего «кумира», в альбоме, вместо собственных фотографий, фотографии той, на кого хочется быть очень похожей. Родители – недовольны. Они понимают, что с возрастом это все уйдет, но очень трудно смирится с тем, что ребенок так «завис» на чьей-то внешности. Эта «случайность» очень портит ученические способности. Бывает, что из-за нечаянно набранных килограмм, которые «показались» на весовом табло, они бросаются в истерический «омут», начинают ненавидеть себя.

И снова – анорексия. Осложнения. Больница…. От нее и умирают, как это не прискорбно звучит. Нужно любит себя и не давать в обиду. Да, может, вас и дразнили, в школе, пышкой или толстушкой, но это – не повод, чтобы «ставить на себе крест». Ну, не дана вам атлетическая комплекция, ничего тут не попишешь. Берегите и корректируйте то, что у вас есть, чем вы вознаграждены от рождения.

Вы – миленькая и умненькая. А то, что тело ваше не идеально – не дает вам право его губить ни голоданиями, ни депрессиями, ни суицидами. Суицид – распространенное явление не только в среде подростков. Иногда, «страдаю» суицидом и те, которые борются, но не получают желаемого. Как глупо, и как печально. Что-то делают с собой лишь слабые люди. А нужно быть сильными, чтобы все было в их пользу.

Множество женщин «терзают» себя голоданием, чтобы их мужья не разлюбили и не нашли другую леди, помоложе и постройнее. Найдут – на здоровье! Это – не повод для издевательства над собой. Они других найдут, да и женщины ничем не хуже.

Известная поп – певица Бритни Спирс, очень набрала в весе. Но это ее ничуть не смущает. Она гордиться тем, что ни один раз стала матерью. Своей любовью к себе, она, лишний раз, подтверждает: любовь к себе «рождает» любовь окружающих к своей персоне. И с этим трудно не согласиться.

Мультфильм есть один. Про чертят. Так вот. Там «проскакивает» одна очень интересная фраза, хоть и звучащая грубовато: «люби себя, чихать на всех, и в жизни будет лишь успех». Чихать ни на кого, конечно, не стоит, так как такое поведение было бы невежливым. Просто научитесь «управлять» тем, что вам дано, научитесь использовать то, что у вас есть. А не умеете – учитесь.

Давайте «прокрутим», в голове, числа, указывающие модельные параметры. Звучат, но поверить в них – не просто. Хотелось бы «взломать замки» от стереотипов, и сделать моделями таких женщин, которые, хоть и не подходят числам этим, но внешне – неотразимы.

Все женщины неотразимы. Несмотря даже на то, что они видят свое отражение в зеркале. Следить нужно за собой так, как тому способствует обстановка.

Продолжение следует:

Источник

Идеальные пропорции женского тела: самая подробная таблица параметров для девушек

Привет! Сегодняшняя тема про идеальные пропорции женского тела взята мной не случайно. Я постараюсь дать максимально развёрнутый ответ, а также привести в пример табличные данные, на которые вы сможете ориентироваться в этой вопросе.

Каждая женщина хочет иметь идеальную фигуру. Но мнение о том, какой она должна быть, как я и сказал, много раз менялись. Хочу, с самого начала вам сказать, что не стоит подгонять свои пропорции под какой-то усредненный показатель.

Но всё-таки нужно учитывать соотношение роста, веса, объема бедер и груди. Как вы понимаете, эти параметры индивидуальны.

Но всё-таки можно вычислить примерные идеальные пропорции женского тела, если знать, от чего они зависят.

Содержание

  1. Параметры идеальной женской фигуры
  2. Пять видов женской фигуры
  3. Идеальные пропорции женского тела по мнению мужчин
  4. Формулы идеальных параметров женского тела
  5. Типы женского телосложения
  6. Мезоморф
  7. Эктоморф
  8. Эндоморф
  9. Идеальные пропорции женского тела по росту и длине ног
  10. Идеальные пропорции женского тела по груди, талии и бёдрам
  11. Идеальные пропорции по весу и росту
  12. Идеальные пропорции женского тела
Читайте также:  Revit семейства таблицы выбора

Параметры идеальной женской фигуры

Во все времена существовали разные идеалы женской красоты. В древности им соответствовала Венера. Эту богиню любви и красоты изображали с небольшой грудью, полным животом. В середине XX века идеальной считалась худенькая фигура, потом девушки стали стремиться к параметрам 90-60-90. А сейчас ценится мускулистое тело с тонкой талией и большой попой.

Женщины и девушки стараются подогнать свои параметры под идеал, но не всегда это получается, да, на самом деле, и не нужно. Красота субъективна и определяется не объемом груди или бедер.

В древности эти параметры высчитывались по золотому сечению. Это число определяло соотношение объема талии к бедрам. Визуально человек прежде всего оценивает плавность линий тела. И важнее всего линия, соединяющая бедра, талию и плечевой пояс.

Такой фигуры, которая бы считалась идеальной у большинства, не существует.

Этот показатель субъективен, зависит от пола, да и собственных представлений о красоте.

На мой взгляд, главное, чтобы фигура была не дряблой, и девушка с ней чувствовала себя уверенно. Но всё же я, естественно, за спортивное телосложение, плоский живот, выпуклую попу, отсутствие целлюлита, и т.д.

Но это чисто моё мнение и мои предпочтения.

Как вы понимаете, статья сегодня будет крайне субъективной, но всё же я дам несколько занимательных таблиц, чтобы определить идеальные пропорции тела для девушек.

Поэтому при стремлении к идеалу, на мой взгляд, нужно определить соотношение объема груди, талии, бедер, с учетом роста и телосложения.

Пять видов женской фигуры

Прежде чем стараться подогнать свое тело под условный идеал, нужно учесть природные данные.

Это ширина плеч, бедер, длина рук и ног, процент жировой массы.

Если учитывать соотношение между объемом бедер, плечевого пояса и талии, все женские фигуры можно разделить на несколько групп:

  • Ближе всего к золотому сечению фигура по типу «песочные часы». Она считается идеальной у большинства людей. У таких женщин тонкая талия, широкие бедра и плечи. Даже если они набирают вес, фигура остается красивой.
  • Форма груши – с широкими бедрами, узкими плечами и талией. Это идеальная фигура по мнению художников эпохи Возрождения. У таких женщин бедра полные, даже если в других частях тела нет жировых отложений.
  • Обладательницы фигуры в форме треугольника вершиной вниз не склонны к набору веса. На фоне широких плеч талия выглядит тонкой. Бедра у них узкие, чтобы телосложение стало пропорциональным, нужно интенсивно заниматься спортом. Это мужской тип фигуры, некоторые считают его некрасивым. Могу ещё сказать, что с данным типом фигуры придётся изрядно постараться, но сделать фигуру красивее за счёт питания и тренировок, естественно, можно.
  • Сложнее всего женщинам с фигурой типа «яблоко». У них на фоне нешироких плеч и бедер большой живот, поэтому тело выглядит непропорциональным. Таким женщинам очень сложно сбросить вес и добиться идеальных пропорций.
  • Тип фигуры прямоугольник – это что-то среднее между «песочными часами» и «яблоком». Плечи и бедра примерно одинаковой ширины, но талия не выражена. Если такие женщины набирают вес, жир прежде всего откладывается равномерно в районе живота.

Идеальные пропорции женского тела по мнению мужчин

Моё, да и в целом, мужское мнение о женской красоте может отличаться от идеала.

Сейчас, как и говорил, модны широкие плечи, большие ягодицы и грудь. Но мужчины в первую очередь оценивают соотношение между объемом бедер и талии (чисто подсознательно). Для нас важнее плавность изгибов тела.

Большинство мужчин считает, что девушка выглядит идеально, если у нее красивая грудь, изящная талия, широкие, спортивные бедра. Но есть те, кому нравятся худощавые, а другим – полноватые девушки.

Но в любом случае, могу сказать, излишек жировых отложений негативно сказывается на привлекательности.

Лишний вес старит человека, он выглядит уставшим, да и вообще нет ни одного толстого человека, которому толстым быть красивее, чем спортивным.

Формулы идеальных параметров женского тела

Существует много формул для расчета идеальных параметров женского тела. Но ни одна из них не может быть эталоном.

При одинаковых показателях одна девушка будет выглядеть стройнее из-за особенностей телосложения или осанки, у другой ноги будут казаться длиннее потому, что талия расположена выше.

Поэтому все формулы – это только лишь рекомендация, не стоит стремиться точно соответствовать идеальным параметрам.

Тип фигуры дается женщине от рождения (т.н. генетика).

Но, если вести правильный образ жизни и грамотно питаться, можно сделать любое тело гораздо красивее!

Типы женского телосложения

Всех женщин по особенностям телосложения можно разделить условно на 3 типа:

  1. Эктоморф
  2. Мезоморф
  3. Эндоморф.

Учитывается скорость роста мышц, метаболизм, процент жировых отложений. У каждого типа свои идеальные параметры.

Тип телосложения дается женщине от природы, изменить его сложно, но всё же можно сделать тело гораздо красивее, если использовать грамотный тренинг.

Кстати, у меня на блоге есть крутая статья, где мной выложена отличная программа тренировок для девушек.

Таблица ниже поможет понять, какими должны быть параметры для женщин в зависимости от типа телосложения:

тип телосложения объем груди, см объем талии, см объем бедер, см
эктоморф 88-90 59-63 85-90
мезоморф 92-96 61-64 87-92
эндоморф 95-100 68-80 99-105

Мезоморф

Мезоморфное или нормостеническое телосложение ближе всего к идеальным пропорциям. Это та ситуация, когда мышцы растут легко, а фигура очень быстро приобретает спортивный вид.

У них широкие кости, поэтому плечи и бедра смотрятся объемными. Но при этом также выражена талия, а процент жировых отложений низкий.

Фигура выглядит гармонично, при желании девушка может сделать ее идеальной с помощью физических упражнений.

Кстати, именно этот тип фигуры проще всего трансформировать до идеальных пропорций. Девушкам с данным типом телосложения очень повезло от природы.

Эктоморф

Эктоморфное или астеническое телосложение имеют худощавые девушки.

Кстати, на блоге я выкладывал статья про то, как должна выглядеть программа тренировок для эктоморфа.

У эктоморфов ускоренный обмен веществ, поэтому вес по отношению к росту ниже среднего.

Такая фигура ещё не так давно считалась идеальной. Помните в 90-е годы, где была в моде сильная худоба? Вот, а кажется, как будто было совсем недавно.

Но у эктоморфов узкие бедра и маленькая грудь, им сложно накачать ягодицы или приобрести округлые формы.

У таких девушек слабые мышцы, длинные ноги и руки, тонкие кости. Набрать лишний вес им сложно, но, если он появляется, фигура становится похожей на прямоугольник.

При похудении теряется прежде всего мышечная масса.

Эндоморф

Эндоморфное или гиперстеническое телосложение у женщин невысокого роста.

У них короткие конечности, объемная грудь и полные бедра. Из-за замедленного обмена веществ быстро накапливаются жировые отложения. Мышечная масса невысокая, поэтому сильно худеть таким девушкам нельзя – фигура будет выглядеть непропорционально.

Но тут есть один положительный момент, набрать мышечную массу эндоморфу достаточно просто, кстати, у меня на блоге есть статья, где я рассказываю, как накачаться если ты эндоморф.

Идеальные пропорции женского тела по росту и длине ног

В модельном бизнесе считается красивой девушка с длинными ногами.

Но чтобы фигура выглядела пропорциональной и привлекательной, длина ног должна соответствовать росту.

Измерить этот параметр можно сантиметром, стоя босиком на ровном полу. Замеры делаем от тазобедренной кости до пятки.

В среднем длина ног должна составлять примерно половину роста или чуть больше.

рост, см длина ног, см
до 160 78-83
161-167 84-89
168-174 90-94
175-180 95-100

Идеальные пропорции женского тела по груди, талии и бёдрам

Многие считают, что чем больше грудь и тоньше талия, тем лучше. И вы практически правы)) Но в этих параметрах тоже важны пропорции. Идеально, когда объем талии составляет 60-70% от объема груди и бедер. Такая фигура выглядит гармонично.

Но эти параметры зависят не только от типа телосложения женщины, но и от роста. Отклонения от норм объема талии и бедер может быть в пределах 5-6 см, не больше.

Но при этом нужно следить, чтобы на животе и ягодицах не было целлюлита и жировых отложений.

рост, см грудь, см талия, см бедра, см
155 88-90 57 89
158 90-92 59 91
160 91-93 60 92
163 92-94 61 93
167 94-96 62 95
170 95-97 63 98
173 96-98 64 100
175 98-100 65 101
178 100-102 66 103
181 102-104 67 104

Идеальные пропорции по весу и росту

Основной показатель красивого и здорового тела – это соотношение роста и веса.

Известна формула расчета идеального веса: рост в сантиметрах минус 105-110. Эти параметры относительные, многое зависит от типа телосложения, процента жировой ткани.

Нужно стараться не превышать верхние и нижние границы нормы.

Желательно, чтобы вес не отличался от идеального больше, чем на 5 кг.

Нормы зависят от типа телосложения и возраста.

После 40 лет метаболизм замедляется, вес может увеличиться на 5-7 кг, что вполне нормально.

рост, см вес для эктоморфа, кг вес для мезоморфа, кг вес для эндоморфа, кг
155 48-52 50-56 55-59
160 50-54 52-58 57-61
165 52-55 54-59 59-63
170 54-57 55-61 60-65
175 55-59 57-63 62-67
180 57-60 59-65 64-68

Идеальные пропорции женского тела

Давайте, я немного подытожу всё, что я сегодня рассказал:

Надеюсь, дорогие девушки, данная статья про идеальные пропорции женского тела оказалась полезной для вас.

Главный показатель, на мой взгляд – отражение в зеркале, стремитесь к тому, чтобы вы радовались при виде себя в зеркале, а также чувствовали себя прекрасно.

Также, хочу вам посоветовать свои платные материалы, которые помогут вам худеть и строить тело эффективнее:

  • Мультимедийный курс «Как накачать пресс дома»
  • Курс «Экстремальное жиросжигание»
  • Курс «Экстремальный набор массы»
  • Курс «Рациональное жиросжигание»

Источник

Adblock
detector