Меню

1000 нет таблица совместимости

1000 нет таблица совместимости

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Перед покупкой обязательно проверьте тип вашего изделия.

Для правильного подбора запасных частей нужно знать тип изделия состоящий из 4 цифр и модель Вашей бритвы. Увидеть их можно с обратной стороны бритвы, на корпусе бритвы под режущим блоком или под выдвижным триммером для длинных волос.

ВАЖНО:
Бритвы разных годов выпуска могут быть одинаковой модели, поэтому выбор сеток лучше делать по типу бритвы.

Модель и тип это разные вещи.

Таблица для подбора сетки и ножа для бритв BRAUN:

90cc, 9595, 9795, 750cc, 730, 9591, 9791, 760cc, 720, 9585, 9785, 9565, 9566, 9781, 9782, 790cc, 790cc-3, 790cc-4, 790cc-5, 795cc-3, 760cc, 760cc-3, 765cc, 765cc-3, 760cc-4, 760cc-5, 760cc-6, 765cc-4, 765cc-5, 765cc-6, 720s-6, 720s-5, 730s-3, 730s-4, 735s-3, 735cc-4, 750cc, 750cc-3, 750cc-4, 750cc-5, 750cc-6, 720s-3, 720s-4

5020s, 5030s, 5050cc, 5070cc, 5090cc, 5040s, 5080cc

390cc-4,390cc-5, 370cc-4,350cc-4, 350cc-5, 360s-4, 360s-5, 340s-4, 345s-4, 340s-5, 345s-5, 320s-4, 330s-4, 320s-5, 330s-5, 380s-4, 390cc, 395cc-3, 380, 370, 350cc, 370cc, 340, 330, 320, 310, 300, 3045s

5895, 5875
380, 360
5877, 5874, 5775,5770, 5715, 5665,
5614, 5612, 5600,5314, 5312, 5010

300, 4815, 340, 4875, 4876, 199s-1, 330, 199, 197s-1, 195s-1, 4845, PRO 4745, 4775, 4740, 4745, 4715, cord, 7570, 7564, 7680, 7664, 7690, 7515, 7520, 7526, 7511, 7630, 7785, 7765, 7504, 7505, 7510 7514, 7516, 7475, 7493, 7763, 7783

1130, 130s-1, 815, 130s-1, 140, 150, 150s-1, 835, 140, 150, 150s-1

Z60, Z50, Z402878, 2876,2874, 2865,2778, 2776,2675, 2338

190s, 180, 1701775, 1715

595, 8795, 8581, 8583, 8585, 8781, 8783, 8785, 8995, 590cc, 540, 570cc, 8970, 8985, 8986, 8987, 530s-4, 550, 550s-3, 550s-4, 550cc-4, 560, 560s-3, 560s-4, 565cc-4, 570s-4, 570cc, 570cc-3, 570cc-4, 590cc, 590cc-3, 590cc-4, 8385 C&R, 8374, 8377, ContourX, 510

CT2s, CT2cc, CT3cc, CT4s, CT4cc, CT5cc, CT6cc

3775, 3773, 3770, 3710, 3615, 3614,3612, 3610, 3310, 3305, 3105

1501, 1507,1508, 1509, 1512,
1007, 1012, 1013, 2540,
2540s, 2040, 2560, 5461

9030s, 9040s, 9050cc, 9070cc, 9075cc, 9090cc, 9080cc, 9093s, 9095cc

Series 7, Pulsonic Series 5 Series 3 New Series 3, Contour, Flex XP,Flex Integral Series 3, SmartControl, SyncroPro, Syncro, TriControl Series 1 cruZer Series 1, FreeControl WaterFlex Series 5, ContourPro, 360°Complete, Activator CoolTec

InterFace, InterFace Excel

5671, 5672, 5673, 5674, 5692, 5693, 5694, 5695

5748, 5749 5411, 5412, 5413, 5414, 5415, 5416, 5772. 5773, 5774, 5775, 5776, 5777, 5778

5719, 5720, 5724, 5726, 5474, 5476, 5703, 5704, 5705, 5706, 5707, 5735, 5736, 5738, 5739

5747, 5742, 5743, 5713, 5714, 5717, 5491, 5493, 5494

Источник



Совместимость знаков зодиака

Логотип In-contri

  • Овен
  • Телец
  • Близнецы
  • Рак
  • Лев
  • Дева
  • Весы
  • Скорпион
  • Стрелец
  • Козерог
  • Водолей
  • Рыбы
  • Овен
  • Телец
  • Близнецы
  • Рак
  • Лев
  • Дева
  • Весы
  • Скорпион
  • Стрелец
  • Козерог
  • Водолей
  • Рыбы

Логотип In-contri

Логотип In-contri

  • Логотип In-contri

     alt=

     alt=

    Какие знаки считаются совместимыми?

    Во всех гороскопах обязательным пунктом идет описание совместимости знаков, но, к сожалению, большинство из них описывает только частные случаи на примерах пар знаков, упуская из виду общие принципы для всех. Хотя эти принципы являются очень логичными и вместе с тем простыми. А их понимание поможет вам один раз и навсегда разобраться, кто, с кем и, что немаловажно, как совместим.

    Итак, согласно классической астрологии, чьими принципами руководствуется расчет совместимости In-contri в соответствующем разделе, знаки Зодиака подходят друг другу в любви и семейных отношениях, если они не противоречат 2 главным правилам:

    • знаки принадлежат одной четности
    • знаки не одинаковы

    Соответственно, из первого пункта следует, что знаки принадлежат одной стихии или разным, но дополняющим друг друга. Стихий, как известно, всего 4 — это Огонь, Земля, Воздух и Вода. Т.о. внутри каждой стихии знаки совместимы между собой и совместимы пары, представляющие позитивное сочетание стихий Огонь-Воздух и Земля-Вода. Как видите, все просто.

    2 группы совместимых знаков

    Возьмем знаки с их стихиями по порядку и рассмотрим наглядно:

    Мы видим, что знаки стихий Огня и Воздуха — нечетные, а знаки Земли и Воды — четные. Следовательно, совместимость знаков каждой пары стихий как между собой так и внутри очень естественна: Воздух помогает Огню разгораться сильнее, а Вода наполяет Землю, делая ее плодородной.

    Совместимые знаки Огня и Воздуха:
    Овен, Лев и Стрелец — Близнецы, Весы и Водолей

    Совместимые знаки Земли и Воды:
    Телец, Дева и Козерог — Рак, Скорпион и Рыбы

    С другой стороны, в комбинациях знаков разной четности — это пары стихий Вода-Огонь, Вода-Воздух, Земля-Огонь, Земля-Воздух — позитивного союза не наблюдается. Более того, даже из природы стихий понятно, что некоторые из таких пар являются противоборствующими. Поэтому их совместимость в любви и семье считается негативной.

    Так работает совместимость знаков Зодиака в общем виде на уровне совместимы/несовместимы. Но есть еще ряд характерных особенностей, зависящих от взаимного расположения пары знаков.

    7 типов совместимости между знаками

    Более детальное описание совместимости в паре можно узнать по расположению знаков относительно друг друга на зодиакальном круге. Причем, как по часовой стрелке, так и против. Только в зависимости от направления счета роль вашего знака в паре будет меняться. Разберем, как это работает, на примере первого знака — Овна.

    Расположение: +1 и -1 знак от вашего
    Тип пары: «Лучший друг и лучший враг» — несовместимость
    Примеры: Овен(1) — Телец(2), Овен(1) — Рыбы(12)
    Описание: самая популярная пара знаков среди всех остальных. Быстро заводят дружбу, но серьезным отношениям мешает конфликт стихий. Частые проблемы: зависть, соперничество, разница интересов и целей в жизни.

    Расположение: +2 и -2 знака от вашего
    Тип пары: «Старший брат и младший брат» — совместимость
    Примеры: Овен(1) — Близнецы(3), Овен(1) — Водолей(11)
    Описание: пара знаков позитивно сочетающихся стихий. Здесь важно понимание своих ролей каждым из партнеров. «Старший брат» обычно превосходит «младшего» в возрасте, опыте или характере.

    Расположение: +3 и -3 знака от вашего
    Тип пары: «Покровитель и советник» — несовместимость
    Примеры: Овен(1) — Рак(4), Овен(1) — Козерог(10)
    Описание: пара знаков стихий, находящихся в конфликте, но умеющих при желании находить точки соприкосновения. Увы, только в деловой, но не в семейной сфере. Для них лучше выбрать общий бизнес, чем дом.

    Расположение: +4 и -4 знака от вашего
    Тип пары: «Ребенок и родитель | Ученик и учитель» — совместимость
    Примеры: Овен(1) — Лев(5), Овен(1) — Стрелец(9)
    Описание: прекрасная пара знаков одной стихии. «Родитель» должен проявить всю свою мудрость, заботу и терпение — от него здесь зависит больше. «Ребенку» достаточно быть не слишком капризным и своенравным.

    Расположение: +5 и -5 знаков от вашего
    Тип пары: «Удав и кролик» — несовместимость
    Примеры: Овен(1) — Дева(6), Овен(1) — Скорпион(8)
    Описание: пара, о которой пишут любовные романы. Без хэппи-энда. Сначала буря чувств, и эмоций. В конце — скука и усталость «удава», разбитое сердце «кролика». Советуем избегать, особенно, если «кролик» — это ваш знак.

    Расположение: +6 и -6 знаков от вашего
    Тип пары: «Противоположности притягиваются» — совместимость
    Примеры: Овен(1) — Весы(7)
    Описание: как полюса магнита эти знаки такие разные, но и так же сильно их притяжение. Данные отношения настоятельно рекомендуются только опытным и мудрым партнерам. Молодежь делает много ошибок такой паре и редко в состоянии раскрыть весь ее потенциал.

    Расположение: один и тот же знак
    Тип пары: «Я и мое зеркало» — несовместимость
    Примеры: Овен(1) — Овен(1)
    Описание: часто встречающаяся пара у юных партнеров. Нет ничего проще, чем завязать отношения, с таким же как ты. Но и нет впоследствии ничего более унылого и раздражающего, чем видеть свои же недостатки рядом.

    Читайте также:  Электроды для стали с245 таблица

    Последние новости

    Вышла 3-я версия сайта!

    Многие месяца работы, исправление ошибок, новый контент, улучшение мобильной версии и снижение скорости загрузки — мы надеемся, что все это удалось достичь. Ждем ваших отзывов!

    Новая редакция квадрата Пифагора

    Поправили много ошибок в текстах по квадрату Пифагора, обновили формулировки и заполнили ряд пробелов. Возможно, кто-то откроет для себя новое или уточнит ранее не понятые вещи.

    Готовим обновления по знакам Зодиака

    Многие могли заметить, что в прошедшие дни сайт иногда был кратковременно недоступен. Это связано с большими обновлениями в технической части — мы готовимся завершить раздел совместимости знаков Зодиака и улучшить кое-что в самом расчете совместимости. Надеемся завершить все до конца месяца.

    Установлены периоды дат для знаков Зодиака

    Даты знаков Зодиака были приведены к формату классической западной астрологии. Спорными знаками оказываются: Телец-Овен, Дева-Весы и другие.

    Источник

    Совместимость витаминов и минералов таблица

    Всем привет и отличного дня! Все мы знаем, что существуют таблицы совместимости минералов и витаминов. Но мы не всегда знаем, как по этой таблице правильно принимать витамины, какой делать перерыв между приемами и можно ли принимать их совместно. Давайте с этим разберемся, в данном обзоре кратко рассмотрим вопросы:

    1) Как правильно принимать витамины, чтобы они лучше усваивались.

    2) Почему магний совместим с кальцием, почему медь и цинк лучше принимать совместно, почему витамин С повышает усвоение железа, почему витамин К2 важен при приеме высоких дозировок витамина Д3 и кальция, и почему магний продают с добавлением витамина В6.

    3) Как правильно читать таблицу совместимости витаминов и минералов.

    Совместимость витаминов и минералов между собой это довольно объемная тема, но наиболее важные особенности рассмотрим в этом небольшом обзоре. Почему вообще возникла тема взаимодействий микронутриентов? Это химия, друзья, когда два вещества сами по себе могут быть с одними свойствами, но при их соединении происходит реакция, полезная для организма или наоборот вредная. И, конечно, влияет биология, когда микронутриенты влияют друг на друга при всасывании в кишечнике. Существуют таблицы совместимости, вы без труда найдете их в интернете. Давайте рассмотрим один из примеров такой таблицы.

    1) По таблице видно, что магний совместим с кальцием. Кажется, что принимая комплекс кальция с магнием мы получим лучшее усвоение обоих минералов. Но это не совсем так, дело в том, что магний является антагонистом кальция, они абсолютно по разному воздействуют на различные функции. Например, магний препятствует слипанию тромбоцитов, а кальций наоборот. Магний уменьшает возбуждение нервов, а кальций наоборот. Магний уменьшает выброс адреналина, а кальций наоборот.

    Без магния будет ситуация, что кальций плохо усваивается и будет вымываться из костей. В то же время, если разрыв между поступлением кальция и магния велик, кальций начинает хозяйничать в организме, появляются отложения кальциевых солей, возникают очаги обызвествления органов и тканей. Принимая кальций и магний совместно мы усиливаем усвоение кальция и направляем его в костную ткань, но в ущерб усвоению самого магния. НО, если вам нужен именно магний, то его не следует принимать с кальцием, как это показывают таблицы зеленым цветом.

    2) Второй пример, по таблице видно, что кальций не совместим с цинком. В чем именно заключается несовместимость? Они оба хуже усвоятся, или только кальций, или только цинк? Таблица опять не дает ответ, а на самом деле кальций усвоится почти также, а цинк похуже. А если нам важен именно кальций, то эта несовместимость не имеет для нас никакого значения.

    3) Третий пример это несовместимость цинка и меди. По таблице получается, что не стоит их принимать вместе. Но почему-то все продвинутые добавки цинка содержат медь. Все из-за того, что прием больших дозировок цинка значительно вымывает медь из организма и во избежание сильного дефицита меди их как раз нужно принимать вместе, несмотря на красный цвет в таблице и несмотря на очень легкое снижение усвоения цинка при этой комбинации.

    Я конечно могу перепечатать огромные и плохо читаемые таблицы совместимости. Но нужно ли это делать если, например, несовместимость заключается в снижении усвоения на пару процентов? Вместо этого, мы укажем те взаимодействия микронутриентов, где имеется значительное влияние друг на друга. Да, это всего процентов 10-20% всех взаимодействий, но они дают 80% эффекта при приеме. Как появится время, напишу отдельную статью по слабым взаимодействиям витаминов и минералов, но не думаю что она многим будет интересна.

    Какие витамины и минералы совместимы

    1) Витамин В6 и магний. В6 значительно повышает биодоступность магния для организма, а магний, в свою очередь, увеличивает способность В6 проникать внутрь клетки. Взаимная польза, этим стоит воспользоваться? Конечно!

    2) Витамин Д3 и кальций. Д3 значительно улучшает усвоение кальция и фосфора, потенцирует усвоение кальция костной тканью.

    3) Витамин К2 и кальций. Эта пара отвечает как за прочность и здоровье ваших костей, так и за профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Витамин К2 не дает кальцию оседать в мягких тканях и направляет его в костную ткань, где ему и место, К2 также отвечает за правильную свертываемость крови и препятствует кальцификации сосудов. Желательно выбирать К2 в виде МК-7.

    4) Кальций и магний. Магний в ущерб себе улучшает усвоения кальция и по аналогии с действием витамина К2 направляет его в костную ткань. Как ни странно, именно плохо усваиваемая форма оксид магния для этого подходит лучше всего. Но тут довольно важно, чтобы в пересчете элементарный магний был в пропорции 1:2 в пользу кальция.

    5) Бор + кальций, магний и фосфор. Бор помогает всем трем элементам стабильно усваиваться в организме и исправно выполнять все свои функции. Это крайне недооцененный элемент очень важен для кальциево-фосфорного обмена и здоровья костной ткани.

    6) Витамины А, С и железо. Витамины А и С усиливают усвоение железа.

    7) В12 и кальций. Без кальция усвоение В12 организмом невозможно в принципе.

    8) Селен и витамин Е. Взаимный положительный эффект, они усиливают антиоксидантное действие друг друга.

    9) Цинк и медь. Таблица не врет, они действительно не совместимы, цинк значительно вымывает медь из организма. И именно по этой причине принимать их лучше совместно, в идеале комплекс, где цинк усваивается быстро, а медь в медленно усваиваемой форме, например варианты от Source Naturals или Zinc Balance.

    10) Получаю в личку вопросы по омега-3. Это ПНЖК не относится ни к витаминам, ни минералам, поэтому ее и нет в таблице. Омега-3 хорошо совместима со многими витаминами и минералами, либо у них нейтральное взаимодействие. Омегу лучше принимать отдельно от кальция, железа, меди и хрома, правда несовместимость тут слабая.

    Какие витамины не совместимы

    1) Кальций и железо. Важно знать, что железо усваивается на 45% лучше, если принимать его отдельно от кальция и цинка. Делаем перерыв в пару часов между приемами.

    2) Магний и кальций. Почему опять эта комбинация, но уже как несовместимая? Как уже было написано выше, причина в том, что кальций снижает усвоение магния. Если у вас цель повысить уровень магния, то магний необходимо принимать отдельно, без кальция. Только в этом случае лучше принимать не оксид магния, а хелатные, глицинатные или цитратные формы магния.

    3) Железо и цинк. Цинк конкурирует за усвоение с железом и кальцием, что снижает абсорбцию цинка. Принимаем цинк с двух часовым перерывом после приема железа.

    Читайте также:  Таблица расчета веса фасада

    В завершении обзора, какой можно дать совет по таблицам совместимости витаминов и минералов. Данные таблицы очень неоднозначно читаются, по цвету бывает сложно понять истинное значение совместимости или несовместимости. Принимайте качественные мультивитаминные комплексы, там обычно все учтено. Используются, например, технологии, когда первый витамин или минерал имеет форму максимально быстрого усвоения, а второй замедленного time released, и в целом там нет значительных проблем несовместимости. Рекомендую также почитать обзор по нормам и дозировкам потребления витаминов.

    Промокод iHerb

    1) Многоразовый промокод Айхерб на скидку ASB1305, пожалуйста, запишите его и используйте при всех покупках, нашей семье с этого будет небольшая благодарность, которая уходит на лечение тяжелого ребенка, а вам скидка до 10% в зависимости от бренда. Большое спасибо за использование кода!

    2) Еженедельные акции Айхерб смотрите на этой выделенной странице. Для тех кто ни разу не заказывал на Айхерб, инструкция по самостоятельному заказу iHerb тут.

    Источник

    Как подобрать сетку и режущий блок для бритвы BRAUN

    ПОДБИРАЕМ СЕТКУ, КАССЕТУ И РЕЖУЩИЙ БЛОК К БРИТВЕ BRAUN

    Обратите внимание! Перед покупкой обязательно проверьте тип бритвы (тип и модель не одно и то же!)

    СЕРИЯ
    ТИП И МОДЕЛЬ
    СОВМЕСТИМЫЙ АКСЕССУАР

    Тип: 5790
    Модели: 9030s, 9050cc, 9070cc, 9075cc, 9090cc, 9250cc

    Тип: 5791
    Модели: 9040s, 9080cc, 9093s, 9095cc, 9240s, 9242s, 9260s, 9280cc, 9290cc, 9291cc, 9292cc, 9293s, 9295cc, 9296cc, 9297cc, 9299s, 9260ps, 9299ps

    Series 7, Pulsonic, Prosonic

    Тип: 5671
    Модели: 790cc, 9595, 9795

    Тип: 5672
    Модели: 9591, 9791, 750cc

    Тип: 5673
    Модели: 760cc, 9585, 9785

    Тип: 5674
    Модели: 710, 720, 730, 9565, 9566, 9581, 9781, 9782

    Тип: 5692
    Модели: 790cc, 790cc-3, 790cc-4, 790cc-5, 790cc-7, 7790cc

    Тип: 5693
    Модели: 760cc, 760cc-3, 765cc, 765cc-3, 760cc-4, 760cc-5, 760cc-6, 760cc-7, 765cc-4, 765cc-5, 765cc-6, 765cc-7

    Тип: 5694
    Модели: 720s-6, 720s-7, 730, 730s-3, 730s-4, 735s-3, 735cc-4, 750cc, 750cc-3, 750cc-4, 750cc-5, 750cc-6, 750cc-7, 7720s, 7760cc

    Тип: 5695
    Модели: 720, 720s-3, 720s-4, 720s-5

    Тип: 5696
    Модели: 790cc-6, 790cc-7, 797cc-7, 799cc-6, 799cc-7, 7897cc, 7898cc, 7899cc

    Тип: 5697
    Модели: 740s-6, 740s-7, 7840s, 7842s, 7850cc, 7855s, 7865cc, 7867cc, 7880cc, 7893s

    70S (9000 Series, silver)

    70B (9000 Series, black)

    Series 5, FlexMotionTec

    Тип: 5748
    Модели: 5020s, 5030s, 5050cc, 5070cc, 5090cc

    Тип: 5749
    Модели: 5040s

    Тип: 5769
    Модели: 5040s, 5050cc, 5090cc, 5140s, 5145s, 5147s, 5160s, 5190c, 5195cc, 5197cc, 5147PS

    52B — Series 5 (black)

    52S — Series 5 (silver)

    WaterFlex Тип: 5760
    Модели: WF2S black, WF2S blue

    Series 5, ContourPro, ContourX

    Тип: 5751
    Модели: 530s-4, 550, 550s-3, 550s-4, 550cc-4, 560, 560s-3, 560s-4, 565cc-4, 570s-4, 570cc, 570cc-3, 570cc-4, 590cc, 590cc-3, 590cc-4, 8385, 8374, 8377

    Тип: 5757
    Модели: 510

    51S (8000 Series, silver)

    360° Complete, Activator

    Тип: 5643
    Модели: 8595, 8795

    Тип: 5645
    Модели: 8581, 8583, 8585, 8781, 8783, 8785

    Тип: 5646
    Модели: 8995, 590cc

    Тип: 5649
    Модели: 540, 570cc, 8970, 8985, 8986, 8987

    51S (8000 Series, silver)

    °CoolTec Тип: 5676
    Модели: CT2s, CT2cc, CT3cc, CT4s, CT4cc, CT5cc

    Series 3, CruZer5 Clean shave, Old Spice

    Тип: 5408
    Модели: 300s, 301s

    Тип: 5409
    Модели: 310s

    Тип: 5411
    Модели: 390cc-4, 390cc-5, 3090cc

    Тип: 5412
    Модели: 370cc-4, 350cc-4, 350cc-5, 3050cc, 3070cc

    Тип: 5413
    Модели: 360s-4, 360s-5, 3030

    Тип: 5414
    Модели: 340s-4, 345s-4, 340s-5, 345s-5, 3010, 3010BT, CruZer6

    Тип: 5415
    Модели: 320r-4, 320s-4, 330s-4, 320s-5, 330s-5, 3000s, 3020s, 3030s, 3000BT, CruZer5

    Тип: 5416
    Модели: 380s-4, 3010s, 3040s, 3045s, 3080s, 3010BT

    32B — Series 3, black

    32S — Series 3, silver

    Series 3, wet&dry Тип: 5772
    Модели: 390cc, 395cc-3

    Тип: 5773
    Модели: 380

    Тип: 5774
    Модели: 370, 350cc, 370cc

    Тип: 5775
    Модели: 340

    Тип: 5776
    Модели: 320, 330

    Тип: 5777
    Модели: 310

    Тип: 5778
    Модели: 300

    32B — Series 3, black

    32S — Series 3, silver

    Series 3, Contour, Contour Sportive, Contour Classic, Flex XP II, Flex XP, Flex Integral ultra speed

    Тип: 5474
    Модели: 5010, 5410, 5412

    Тип: 5476
    Модели: 5414, 5417, 5427, 5443, 5444, 5446

    Тип: 5704
    Модели: 6550

    Тип: 5705
    Модели: 6515, 6518, 6520, 6521

    Тип: 5719
    Модели: 5600, 5615

    Тип: 5720
    Модели: 5611, 5612, 5613, 5663

    Тип: 5724
    Модели: 5770, 5771, 5773, 5774, 5775, 5776

    Тип: 5726
    Модели: 5715, 5716

    Тип: 5735
    Модели: 390cc, 5790, 5895, 5897

    Тип: 5736
    Модели: 380, 5877, 5887, 5888

    Тип: 5738
    Модели: 370, 380, 5775, 5875, 5876, 5884

    Тип: 5739
    Модели: 350, 360, 5873, 5874

    31S (5000 Series, silver)

    31B (5000 Series, black)

    Series 1, Series 3*, SmartControl, SmartControl Sportive, SmartControl Pro 3, SmartControl3

    Тип: 5747
    Модели: 300, 4815

    Тип: 5742
    Модели: 340, 4775, 4875, 4876, 199s-1

    Тип: 5743
    Модели: 330, 199, 197s-1, 195s-1, 4845, PRO 4745

    30B (7000/4000 Series, black)

    Тип: 5713
    Модели: 4775

    Тип: 5714
    Модели: 4740, 4745

    Тип: 5717
    Модели: 4715 cord

    30B (7000/4000 Series, black)

    Тип: 5491
    Модели: 7564, 7570, 7664, 7680, 7690

    Тип: 5492
    Модели: 7497, 7540, 7546, 7640, 7650, 7790

    Тип: 5493
    Модели: 7511, 7515,7520, 7526, 7630, 7765, 7785

    Тип: 5494
    Модели: 7475, 7493, 7504, 7505, 7510, 7514, 7516, 7763, 7783

    30B (7000/4000 Series, black)

    Series 3 Тип: 5408
    Модели: 300s, 301s

    Тип: 5409
    Модели: 310s

    Multigroomer, CruZer2, CruZer3, CruZer4, CruZer4 Face, CruZer5 Face, CruZer6 Face

    Тип: 5730
    Модели: MG5090, Z60, 2838

    Тип: 5733
    Модели: Z30, Z50, 2775, 2776, 2864, 2865, 2866, 2874, 2876

    Тип: 5734
    Модели: MG5010, MG5050, Z40, Z50, 2778, 2878

    20S (2000 Series)

    10B/20B (1000/2000 Series)

    Series 1, FreeControl, CruZer1

    Тип: 5727
    Модели: 170, 170s-1, 1715

    Тип: 5728
    Модели: 180, 1735

    Тип: 5729
    Модели: 180, 190, 190s-1, 1775

    Тип: 5732
    Модели: Z20, 2675

    20S (2000 Series)

    10B/20B (1000/2000 Series)

    Series 1 Тип: 5683
    Модели: 130, 130s-1, 815

    Тип: 5684
    Модели: 130s-1, 140, 150, 150s-1, 835

    Тип: 5685
    Модели: 140, 150, 150s-1

    Определяем тип и модель бритвы

    Для того чтобы подобрать сетку к бритве, необходимо определить тип изделия (4 цифры) и модель изделия. Узнать эту информацию можно посмотрев на задней части корпуса бритвы, под режущим блоком или под триммером.

    Важно: Подбор сеток лучше делать по типу бритвы, т.к. бритвы разных годов выпуска (соответственно с разными сетками) могут иметь одинаковую модель.

    Тип и модель это разные вещи!!

    После того, как Вы определились с типом бритвы и подобрали сеточку, можете смело делать заказ -> Запчасти для элеткробритв Braun

    Вы находитесь на странице, адап­ти­ро­ван­ной для быстрой загрузки

    Источник

    Таблица совместимости витаминов и минералов, как принимать витамины для лучшего усвоения

    Приветствую вас, дорогие друзья! Как мы знаем существует таблица совместимости витаминов и минералов. И мы не всегда знаем как правильно принимать витамины, можно ли принимать их совместно, какой делать перерыв между приемами. Давайте с этим разберемся и рассмотрим вопросы:

    1) Как принимать витамины и минералы, чтобы они лучше усваивались.

    2) Почему кальций совместим с магнием, и точно ли цинк и медь не совместимы, почему витамин С улучшает усвоение железа, почему магний принимают с В6 витамином.

    3) Как правильно понять таблицу совместимости витаминов.

    Совместимость витаминов и минералов между собой это довольно объемная тема и довольно сложно ее обсудить в деталях в небольшом обзоре. Почему вообще возникла тема взаимодействий микронутриентов? Это химия, друзья, когда два вещества сами по себе могут быть с одними свойствами, но при их соединении происходит реакция, полезная для организма или наоборот вредная. И, конечно, влияет биология, когда микронутриенты влияют друг на друга при всасывании в кишечнике. Существуют таблицы совместимости, вы без труда найдете их в интернете. Давайте рассмотрим один из примеров такой таблицы.

    Читайте также:  Номенклатура алканов алкенов алкинов аренов таблица алкадиенов

    1) По таблице видно, что магний совместим с кальцием. Кажется, что принимая комплекс кальция с магнием мы получим лучшее усвоение обоих минералов. Но это не совсем так, дело в том, что магний является антагонистом кальция, они абсолютно по разному воздействуют на различные функции. Например, магний препятствует слипанию тромбоцитов, а кальций наоборот. Магний уменьшает возбуждение нервов, а кальций наоборот. Магний уменьшает выброс адреналина, а кальций наоборот.

    Без магния будет ситуация, что кальций плохо усваивается и будет вымываться из костей. В то же время, если разрыв между поступлением кальция и магния велик, кальций начинает хозяйничать в организме, появляются отложения кальциевых солей, возникают очаги обызвествления органов и тканей. Принимая кальций и магний совместно мы усиливаем усвоение кальция и направляем его в костную ткань, но в ущерб усвоению самого магния. НО, если вам нужен именно магний, то его не следуют принимать с кальцием, как это показывают таблицы зеленым цветом.

    2) Второй пример, по таблице видно, что кальций не совместим с цинком. В чем именно заключается несовместимость? Они оба хуже усвоятся, или только кальций, или только цинк? Таблица опять не дает ответ, а на самом деле кальций усвоится почти также, а цинк похуже. А если нам важен именно кальций, то эта несовместимость не имеет для нас никакого значения.

    3) Третий пример это несовместимость цинка и меди. По таблице получается, что не стоит их принимать вместе. Но почему-то все продвинутые добавки цинка содержат медь. Все из-за того, что прием больших дозировок цинка значительно вымывает медь из организма и во избежание сильного дефицита меди их как раз нужно принимать вместе, несмотря на красный цвет в таблице и несмотря на очень легкое снижение усвоения цинка при этой комбинации.

    Я конечно могу перепечатать огромные и плохо читаемые таблицы совместимости. Но нужно ли это делать если, например, несовместимость заключается в снижении усвоения на пару процентов? Вместо этого, мы укажем те взаимодействия микронутриентов, где имеется значительное влияние друг на друга. Да, это всего процентов 10-20% всех взаимодействий, но они дают 80% эффекта при приеме. Как появится время, напишу отдельную статью по слабым взаимодействиям витаминов и минералов, но не думаю что она многим будет интересна.

    Какие витамины сочетаются

    1) Витамин В6 и магний. В6 значительно повышает биодоступность магния для организма, а магний, в свою очередь, увеличивает способность В6 проникать внутрь клетки. Взаимный эффект, этим стоит воспользоваться!

    2) Витамин Д3 и кальций. Д3 значительно улучшает усвоение кальция и фосфора, потенцирует усвоение кальция костной тканью.

    3) Витамин К2 и кальций. Эта пара отвечает как за прочность и здоровье ваших костей, так и за профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Витамин К2 не дает кальцию оседать в мягких тканях и направляет его в костную ткань, где ему и место, К2 также отвечает за правильную свертываемость крови и препятствует кальцификации сосудов. Желательно выбирать К2 в виде МК-7.

    4) Кальций и магний. Магний в ущерб себе улучшает усвоения кальция и по аналогии с действием витамина К2 направляет его в костную ткань. Как ни странно, именно плохо усваиваемая форма оксид магния для этого подходит лучше всего. Но тут довольно важно, чтобы в пересчете элементарный магний был в пропорции 1:2 в пользу кальция.

    5) Бор + кальций, магний и фосфор. Бор помогает всем трем элементам стабильно усваиваться в организме и исправно выполнять все свои функции. Это крайне недооцененный элемент очень важен для кальциево-фосфорного обмена и здоровья костной ткани.

    6) Витамины А, С и железо. Витамины А и С усиливают усвоение железа.

    7) В12 и кальций. Без кальция усвоение В12 организмом невозможно в принципе.

    8) Селен и витамин Е. Взаимный положительный эффект, вместе они усиливают антиоксидантное действие друг друга.

    9) Цинк и медь. Таблица не врет, они действительно не совместимы, цинк значительно вымывает медь из организма. И именно по этой причине принимать их лучше совместно, в идеале комплекс где цинк устаивается быстро, а медь в медленно усваиваемой форме, например это Jarrow Balance Zinc.

    Какие витамины и минералы не сочетаются

    1) Кальций и железо. Важно знать, что железо усваивается на 45% лучше, если принимать его отдельно от кальция и цинка. Делаем перерыв в пару часов между приемами.

    2) Магний и кальций. Почему опять эта комбинация, но уже как несовместимая? Как уже было написано выше, причина в том, что кальций снижает усвоение магния. Если у вас цель повысить уровень магния, то магний необходимо принимать отдельно, без кальция. Только в этом случае лучше принимать не оксид магния, а хелатные, глицинатные или цитратные формы магния.

    3) Железо и цинк. Цинк конкурирует за усвоение с железом и кальцием, что снижает абсорбцию цинка. Принимаем цинк с двух часовым перерывом после приема железа.

    В завершении обзора, какой можно дать совет по таблицам совместимости витаминов и минералов. Данные таблицы очень неоднозначно читаются, по цвету бывает сложно понять истинное значение совместимости или несовместимости. Принимайте качественные мультивитаминные комплексы, там обычно все учтено. Используются, например, технологии, когда первый витамин или минерал имеет форму максимально быстрого усвоения, а второй замедленного time released, и в целом там нет значительных проблем несовместимости.

    Промокод Айхерб

    1) Многоразовый промокод Айхерб на скидку BEF2848, пожалуйста, запишите его и используйте при всех покупках, нашей семье с этого будет небольшая благодарность, которая уходит на лечение тяжелого ребенка, а вам скидка до 10% в зависимости от бренда. Большое спасибо за использование кода!

    2) Еженедельные акции Айхерб смотрите на этой выделенной странице. Для тех кто ни разу не заказывал на Айхерб, инструкция по самостоятельному заказу iHerb тут.

    Отзывы на лучшие добавки Айхерб

    У меня есть удобная страница с обзорами лучших добавок iHerb, в том числе по усваиваемому цинку, кальцию, магнию, жмите на картинку ниже или сюда.

    Обзоры и отзывы на витамины в Инстаграм

    Чтобы не потеряться, приглашаю в Инстаграм и Телеграм канал Айхерб. Там краткие обзоры бестселлеров и анонсы еженедельных скидок iHerb. Наш сайт iHerbnow.ru с удобным меню для поиска нужного обзора.

    1) Айхерб Инстаграм канал @iherbnow — ссылка

    2) Айхерб Телеграм канал Айхерб @iherbnow — ссылка

    3) Айхерб группа Вконтакте — ссылка

    Отказ от ответственности. Содержание данного блога не имеет никакого отношения к составлению диагнозов, проведению лечебных процедур или получения врачебных назначений. Все статьи и публикации размещены исключительно в информационных целях и для общего изучения. При плохом самочувствии или появления каких-либо симптомов немедленно обращайтесь к врачу и получите квалифицированную медицинскую помощь. Представленная в данном блоге информация не может служить заменой врачебной консультации. Любые пункты описания каждого товара, которые вы можете встретить в статьях и публикациях, не носят подтверждающий лечебный характер, поэтому не могут служить основанием для составления диагноза или лечения различных заболеваний. Представленные в блоге товары являются биологически активными добавками и не являются лекарственным средством.

    Источник

  • Adblock
    detector